中医认为,肾开窍于耳,耳鸣往往是肾虚的反映,人上了年纪以后就容易出现肾虚的毛病。所以,很多老年人都有耳鸣的问题。但是现在耳鸣在很多中年人、年轻人身上也会出现,因为现在人们的工作压力都比较大,平时又不注意休息,所以耳部的微循环就会经常出现问题,导致耳鸣。 如果不是器质性的病变,那要怎样消除耳鸣呢?有3个耳前穴位,它们紧挨在一起的,一起擦一擦就能防治耳鸣! 张开嘴时,耳朵的前面会隆起一个骨性突起,而在这个突起的后面、耳的前面则会出现一个纵向的凹陷,这3个擅长治疗耳鸣的穴位就自上而下地排列在这个凹陷里,分别叫作耳门、听宫、听会。 刺激方法: 只需要将食指侧立起来,嘴张开,上下来回擦热这个纵向凹陷就可以了。这个方法非常简单易行,随时随地都可以做,能够起到活血化瘀通脉的作用,对于缓解耳鸣以及老年人听力下降很有益处。