慢性病与性别的交集

　　根据疾病预防控制中心的数据，慢性病影响了1.33亿美国人，占该国人口的40％以上。到2020年，这个数字预计将达到1.57亿，其中有8100万具有多种条件。慢性病会对人际关系和性满意度产生深远的负面影响。越来越多的美国人不仅患有一种慢性病，例如糖尿病，心脏病或抑郁症，还患有两种或多种疾病。现在，近三分之一的人口患有多种慢性病。
　　许多慢性疾病会导致性功能问题。这些状况可能包括糖尿病，心脏和血管疾病，神经系统疾病和自身免疫性疾病。最近的研究表明，夫妻之间的性功能障碍可能是谈论慢性病症状最少的一种。
　　经历慢性疾病可能会给人震惊。患有慢性病的人经常会感到情绪困扰。这包括该人从事职业，社交和娱乐活动的能力。但是它对性和夫妻有什么影响？在与慢性病作斗争时，性生活可能会涉及多种情感和情绪。生活变得不确定，你们俩都感到茫然。您的伴侣因为感到羞耻而感到不知所措。您可能会失去吸引力，信心不足，并担心自己的身体如何运转并适应疾病。你们都因担心性行为而焦虑不安，以及欲望和唤醒问题。
　　患有慢性疾病时，身体上可能会发生一些变化，例如身体变化，药物副作用，性功能障碍，疲劳和疼痛。您可能会遇到心理变化，例如抑郁和焦虑。最重要的是，您对自己的性能力和性能力一直有恐惧感。我们都知道，身体上的亲密关系对于生活质量至关重要，如果您患有慢性病，那仍然很重要。
　　夫妻之间的关系会以多种方式影响慢性病的发展和管理。当你们俩在亲密和自治之间达到最佳平衡时，您的界限触及而又依然清晰。至关重要的是，你们俩都必须了解彼此的需求和情感。为什么这个这么重要？因为这将驱动并确定您与伴侣之间的性亲密关系。重要的是要注意，您先前在解决性亲密问题上的成功将决定你们俩对疾病的应付程度。
　　由于慢性病患者的一般应对技能和性功能相互关联，因此，重要的是要确定并增强人际关系中可以减轻疾病压力的优势。即使在生病期间，也不应忽视人际关系。疾病会使每个伴侣容易遭受恐惧和损失以及孤独感。花时间进行交流并减少疾病对亲密感的影响是尽管存在健康问题也能保持幸福的关键。这种亲密关系的一部分是性。人们不知道的是，由于生活受到痛苦和疾病的束缚，性生活可能成为提供舒适，愉悦和亲密关系的强大动力。通过增强他们的性意识，沟通能力和性风格，您和您的伴侣可以学到与以前可能实现的不同的方法。
　　这是我的提示：
　　将您的需求传达给您的伴侣，并让他们传达他们的需求。通过采用团队合作的方式共同解决问题。围绕性亲密和其他关系陈述您的情感需求。
　　考虑夫妻进行心理治疗。我建议您去找性治疗师。我之所以这样说，是因为他们将具备帮助您和伴侣解决性功能问题（例如与性功能有关的问题）的知识和技能。如果存在性功能障碍（即，欲望和唤醒问题，勃起功能障碍和性疼痛），他们还将为您提供其他建议以参与其中。
　　阅读您的状况，并与您的伴侣分享。对疾病的了解可以使您更加团结。这可以建立亲密感！
　　互相检查。对于没有慢性病的伴侣，要注意他们的抑郁状况，并注意他们的健康。这里的目标是成为爱人而不是照顾者，但我们有时发现伴侣可能会扮演这个角色。他们可能想寻求个人咨询。这很健康！
　　确认您的损失并与疾病建立关系。这可以帮助你们俩在人际关系中发展＂新常态＂。接受之后，问题不在于您是否可以对疾病的性质和对疾病的了解提供深刻的见解，而在于如何每天过上自己的生活。最终目标是接受条件并学会与之相处融洽。当然，这并不容易。我看着情侣们在我的练习中一直经历着这种经历，当他们最终决定以团队合作而不是对手或回避者时，就会出现这种希望。这种希望促进了可能的而不是可实现的。他们还报告了更健康的性生活！
　　尽可能解决压力。我不会避免压力。避免会加剧疼痛或引起眩晕。我一直和患有肌纤维痛的客户一起看到这种情况。我知道这说起来容易做起来难，但是要设法解决财务问题和家庭责任分工。解决这些压力因素可以帮助促进人们对身体亲密的渴望。
　　尝试与人交往。社交隔离对于患有慢性疾病的人很普遍。设法找到一个可以与人交往的平衡，因为这会使您对生活更加乐观。
　　善良是伟大的。为您的伴侣做点事情可以建立性亲密所需要的东西。