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最好的医生是养生笔记你所不知的穴位


  按揉阴陵泉,可以健脾利湿通小便。
  阴陵泉这个穴位是足太阴脾经的合穴,在小腿内部,胫骨内侧髁后下方的凹陷中就是它的所在。
  中医讲脾主运化。运化是什么呢?就是水液,以及吃进来的食物中的精华部分。如果脾的功能出现问题,就好像是水流没有了动力,那水液就会停滞,聚积起来,这时人就会表现出许多问题。
  如果水停在四肢,就会出现水肿;如果停在腹部,就会出现腹胀、腹泻等。水液都停在体内,那小便自然就会变少,出现尿少,排尿困难等许多症状。
  阴陵泉穴有健脾利湿、通利小便的作用。
  有些老年人会有这样的困扰,那就是小便排不干净,不管怎么用力也不行,严重的可能小便点滴而出,甚至一点也排不出。
  如果能坚持按摩这个穴位,对这个问题有一定的缓解。
  另外平时总喝酒的朋友,也应该经常按摩这个穴位。这是因为酒是湿邪,经常喝酒,就会使身体里的湿热太盛,日久还能变生其他疾病。
  阴陵泉可以促进水湿的排泄,从而保护你的身体。
  平时总是站着的人,比如说教师、售货员等,经常会觉得下肢很胀,严重的时候甚至用手一按还会留下个小坑,这是因为由于重力作用,血液、淋巴液的回流有一定的困难。
  如果时常抬起脚或弯下腰,揉揉阴陵泉,就可以促进血液和淋巴液的循环,帮助减轻肿胀的症状。
  阴陵泉可以治疗的疾病不仅仅是尿潴留、尿少这些泌尿生殖系统疾病,还可以治疗腹胀、腹泻等消化系统疾病,治疗下肢疼痛,麻木无力等。
  总之,只要是和脾相关的,都可以用阴陵泉来治疗。
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