衰老性皮肤的护理方法

　　衰老是自然界的客观规律，随着年龄的增长，机体会出现过早的衰退，称之为早衰，轻者仅表现为皮肤的衰老，重者可表现为脏腑机能的紊乱、衰退。那么，衰老性皮肤的护理方法则显得尤为重要。
　　一、衰老性皮肤概念：
　　衰老是自然界的客观规律，随着年龄的增长，机体会出现过早的衰退，称之为早衰，轻者仅表现为皮肤的衰老，重者可表现为脏腑机能的紊乱、衰退。
　　二、衰老性皮肤形成成因：
　　1、外在因素
　　(1)紫外线的伤害，又称光老化现象，是造成皮肤老化的主要因 素之一。
　　(2)地心引力的作用，可以加速皮肤下垂。
　　(3)错误的保养方法(过度的按摩、过度洗脸、过度去角质)。
　　(4)饮食不当和不良的生活习惯
　　(5)恶劣的生活环境
　　(6)药物的影响
　　2、内在因素
　　(1)自由基的产生。
　　(2)内分泌的因素：随着年龄的增加，体内雄性激素和雌性激素 出现不稳定，皮肤就会松弛、下垂。
　　(3)脏腑的病变(如癌症、脾胃功能病变)。
　　三、皮肤衰老的表现
　　(1)皮肤组织衰退：
　　① 表皮变薄：表皮增生能力减退，颗粒层消失，皮肤的抵抗力降低。
　　② 肤色变深：表皮细胞核的分裂增加，脂褐质沉积出现老年斑。
　　③ 失去光泽：角质层细胞脱落减慢，已衰老死亡的细胞堆积表面，表皮增厚。
　　④ 失去弹性：胶原纤维变硬，弹力纤维变性，皮肤松弛。
　　⑤ 失去血色：真皮层变薄，真皮乳头层血管减少，血流量降低。
　　(2) 皮肤生理功能降低
　　① 腺体分泌减少:皮脂腺分泌减少，皮肤失去光泽，汗腺功能衰退，汗液排出减少，皮肤干燥，出现皱纹。
　　② 血液循环功能减退:毛细血管开放面积加少，血流不畅通，血流量减少，皮肤得不到足够的营养而干燥、起皱、无光泽。
　　四、护理方法
　　1、护理原则：首先治疗内部原因，如内脏病变，应积极进行治疗，再配合皮肤面部的养护。第二，要调整好个人的生活规律，解除精神上的压力;随时防晒。
　　2、日常护理
　　(1)保持充足睡眠。
　　(2)睡前少喝水，以免面部出现浮肿现象。
　　(3)多吃胡萝卜、番茄、动物肝脏、豆类等富含蛋白质和维生素A的食物，均衡体内的营养结构。
　　(4)注意防晒。
　　(5)选择弱酸性的洗面用品。
　　(6) 注意保湿、滋润。
　　3、美容院护理
　　(1)清洁：选择滋润轻柔的洗面奶进行面部清洁。
　　(2)喷雾：选择热喷护理可达到补充皮肤水分、舒缓皱纹作用。
　　(3)去角质：选择去角质啫喱进行处理。
　　(4)面部按摩：可选择滋润型强的按摩膏，可增加按摩的时间。
　　(5)超声波导入：导入一些补水祛皱、淡化色素等作用的精华素。
　　(6)面膜：选择骨胶原面膜、补水面膜等。
　　(7)爽肤：使用滋润型的柔肤水。