敏感皮肤的护理方法

　　敏感性皮肤是指感受力强、抵抗力弱，受到外界刺激后会产生明显反应的脆弱皮肤。因此，敏感性皮肤的护理方法显得尤为重要，我们在注重防晒时，也得注意饮食均衡。
　　一、敏感皮肤概念：
　　敏感：是指感受力强、抵抗力弱，受到外界刺激后会产生明显反应的脆弱皮肤。
　　过敏：是一时的症状，是各种因素所造成的皮肤红、肿、热、痛现象。 敏感性皮肤容易过敏，而过敏的皮肤不一定敏感。
　　二、 敏感皮肤原因：
　　(1)敏感
　　① 环境因素：季节交换，气候、湿度的变化，空气污染，紫外线等易造成诱发。
　　② 存在疾病及内分泌混乱：如长期胃肠功能紊乱者，各种内脏疾病及内分泌混乱等。
　　③ 营养不均衡，长期营养不良。
　　④ 精神因素：长期精神不稳定，压力过重，过度忧郁，神经刺激等。
　　⑤ 药物因素：长期擦用一些强力药霜或激素类药膏，或服用这些药物。
　　⑥ 保养不当：应用碱性护肤品，过度清洁，过度去角质。
　　⑦ 遗传、过敏体质。
　　(2)过敏
　　① 食物:如海鲜、花粉、某些刺激食物等。
　　② 药物：外用药物如某些擦洗剂、药膏。内服药如阿司匹林、止痛剂、镇静剂等。
　　③ 化妆品：某些化妆品中的酒精、色素、香料、防腐剂、防晒剂及染发剂等易引过敏。
　　④ 异物：如动物毛发，皮件，金、银、铜等装饰品，油漆、橡胶、汽油等各种异物。
　　三、 敏感与过敏皮肤的表现
　　敏感皮肤特征：皮肤毛孔紧闭细致。表面干燥缺水而粗糙，皮肤薄，隐约可见微细血管和不均匀潮红。
　　过敏皮肤特征：轻者局部皮肤发红、瘙痒、起疹，重者皮肤肿胀、脱皮，出现较多过敏、片红。
　　四、护理方法
　　1、护理原则
　　(1)镇静安抚皮肤。
　　(2)增加皮肤的抵抗能力。
　　2、日常护理
　　(1)清洁，水温不能太冷也不能太热，温度最好控制在36摄氏度左右。
　　(2)注意防晒。
　　(3)注意保湿产品选择上用性质温和的不含香精，纯植物配方的产品。
　　(4)营养均衡。