准妈妈需正确认识孕期四误区

　　摘要：孕期是一个特殊的时期，因为无论准妈妈做什么，都有可能影响到腹中宝宝；而怀孕又是一件很自然的事，几乎每个女人都会经历。因此，准妈妈们不需要太紧张和顾虑，也不能太任性，正确认识孕期的种种误区，有助于健康快乐的度过孕期。
　　小菲是一个娇小秀气的女人，年近三十的她，性情却像个长不大的孩子，很爱玩，也很任性。婚后第四年，在丈夫的坚持下，她终于答应生个宝宝。怀孕了，但小菲很少感到即将做母亲的喜悦。因为体质不太好，妊娠反应比较剧烈，吃啥吐啥令她不胜其烦。丈夫精心做的饭菜，她看都不想看，更别说吃了。她的理由是反正吃了也是吐，还不如干脆就少吃或是不吃。随着孕期的进展，她变得懒散，脾气渐大，动不动就发火，要不就哭丧着脸，似乎难受得不得了。丈夫看在眼里，疼在心里。无奈之下，他让爱玩的小菲叫几位牌友在家玩麻将。然而，上了瘾的小菲玩起来却是没个分寸，常常牌桌上一坐就是好几个小时。丈夫劝她，她说现在不玩，孩子出世后就更没得玩了。
　　小菲还有一个毛病——闻不得＂医院味＂。怀孕了，本来是要定期做产前检查，可她就是赖着不去，还声称她妈妈怀她的时候就没检查过，还不照样好好的。
　　随着孕周的增加，小菲的反应轻了一些。但一波未平，一波又起，她洗澡时发现自己小腿上青筋暴露，弯弯曲曲，活像一条条长蚯蚓，小菲看后直想哭：腿都成这样了，以后可咋穿裙子呀！哎，怀孕的麻烦事真多。
　　终于熬到了分娩，在医护人员的帮助下，孩子顺利娩出。但让小菲不能释怀的是，孩子又不太大，大夫为何要在好好的会阴处切上一刀？害得自己伤口处老火辣辣地疼。为此，她埋怨丈夫没选对医院。也许换家医院她就不会＂白挨＂这一刀了，她想。
　　编者按：妊娠分娩是绝大多数女人都要亲历的，也是很自然的事情，无需太紧张与顾虑，也不能任性，准妈妈应多为腹中的宝宝想想，而不是老想着自己。娇气、任性的小菲，在怀孕过程中，关注自己的感受的确多于关注胎儿的健康，她的有些做法与想法是不可取的，请看下面的分析文章。
　　误区一：有妊娠呕吐就尽量少吃或不吃。
　　妊娠早期，许多孕妇对于体内发生的一些生理改变不能适应，常在停经40天左右开始出现厌食、乏力、恶心、呕吐等症状，一般到妊娠12周左右就会减轻或消失，不需特殊治疗。
　　对早孕反应，应以轻松的心态去面对。饮食方面，孕妇可根据自己的喜好少食多餐，以保证身体获得足够的营养和能量。不能因为怕吐，就少吃或不吃。因为孕早期是胎儿脑发育的关键时期，孕妇厌食容易造成营养不良，这会影响到胎儿脑细胞的发育，对孩子将来的智力发育不利。
　　事实证明，吃多吃少与妊娠反应的轻重并无明显关系，如果老让身体处于饥饿状态，早孕反应反而会加重，所以，有早孕反应的孕妇还是要想办法多吃点东西。经验证明，孕妇吐完后，若能立即漱漱口，吃一些清淡可口的食物，往往是切实可行的。当然，少数早孕反应严重、呕吐不止，实在不能进食者，则应到医院就诊，进行必要的治疗，决不能拖延时间，任病情加重。
　　误区二：孕期休闲，长时间坐着打麻将。
　　孕期娱乐应该有，但方法要适宜。比如听听舒缓悠扬的音乐、散散步等，偶尔打打麻将消遣也是可以的，但时间不宜太久。小菲腿部的静脉曲张比较严重，与她久坐＂搓麻＂有一定的关系。
　　一般情况下，年轻妇女下肢静脉曲张比较少见。但怀孕以后，由于机体内分泌改变及增大了的子宫的压迫作用，易引起此症。静脉曲张还可引起下肢水肿，这时孕妇会感到两腿发肿，有提不起的沉重感和疲乏感。
　　一旦发现静脉曲张，采取以下措施有利于病情的好转。第一，避免长时间站立或长时间腿下垂。必须久坐时，最好在足下放一小凳，以抬高双下肢。第二，卧床时，在小腿下面垫一个枕头或衣物，将双下肢抬高。第三，注意睡眠姿势，避免仰卧，多采用左侧卧位。这样能避免增大的子宫对腹腔和盆腔静脉的压迫，可以改善下肢静脉曲张和水肿。第四，孕期注意起居和生活环境，避免伤风感冒引起咳嗽或气喘从而加重静脉曲张。
　　误区三：认为产前检查可有可无，不查也无大碍。
　　产前检查是保障孕妇及胎儿健康与安全分娩的必要措施。因为通过产前检查可以达到以下目的：第一，对孕妇进行孕期卫生指导，使其对妊娠、分娩、产褥有正确的认识，能合理摄取营养，促使胎儿健康发育，预防各种孕期并发症的发生。第二，全面了解孕妇的妊娠过程和健康情况，发现问题，及时处理。第三，及时发现异常胎位并给予纠正。第四，有些孕妇通过遗传学方面的检查，可以确定胎儿是否有畸型或遗传疾病，以便采取适当措施。
　　虽然大多数孕妇及胎儿情况良好，但不怕一万就怕万一，若真有问题，却没能及时发现并处理，会让人追悔莫及。
　　误区四：会阴侧切是白挨一刀，徒增产妇痛苦。
　　会阴侧切术是产科常见的一种小手术。这是因为分娩过程中，胎儿通过产道时，有可能造成会阴和阴道下段的裂伤。特别是初产妇，在分娩过程中用力不当或者胎头过大，会阴撕裂的机会更为多见。撕裂伤往往组织层次不清楚，伤口边缘不整齐，不但损伤大，而且缝合时不易对合，愈合后瘢痕较大。为了确保母子安全，预防盆腔肌肉的撕裂，经常采用会阴侧切术，这种会阴切开，伤口整齐，并可避开血管，不但出血少，且缝合后较易恢复到产前的正常解剖状态。也就是说，会阴侧切术是一种对产妇及胎儿具有保护意义的手术。术后只要护理得当，伤口愈合较快，一般在术后4～5天即可拆除缝线。