糖尿病真的会传染吗全家患病的风险会加倍

　　糖尿病真的会传染吗
　　糖尿病会遗传大家都有所耳闻，但是如果说糖尿病会＂传染＂，是不是很意外？
　　上海交通大学医学院附属瑞金医院的一项研究成果在《美国流行病学杂志》上发表，研究证明：家人、配偶之间一些相同的生活方式，会影响糖尿病、肥胖、代谢综合征及心血管疾病的患病风险。
　　糖尿病会＂传染＂！
　　瑞典的科学家曾经对15万名2型糖尿病患者及其2万名子女做过研究，结果发现：
　　如果某个家庭中有人得了糖尿病，那么他家里人得糖尿病的风险，大约是一般人的2~30倍。
　　如果某人有两个兄弟姐妹都得了糖尿病，这个人得糖尿病的风险是一般人的30多倍。
　　在没有血缘关系的夫妻之间，若有一方患有糖尿病，另一方患糖尿病的风险是一般人的1.3倍。
　　也就是说：糖尿病有遗传风险，与糖尿病患者有血缘关系的人，得糖尿病的可能性比较大；糖尿病也可以＂传染＂给没有血缘关系的家庭成员。
　　但是！有血缘关系的家人会不会患糖尿病，无血缘关系的夫妻之间会不会＂传染＂糖尿病，还取决于＂外因＂——环境因素。
　　因为同一家人，饮食结构差不多，生活习惯差不多，运动习惯差不多，处在一个相似的环境中互相影响。
　　所以，糖尿病会＂传染＂的原因有两点：遗传是原罪；不良的生活方式是最主要的因素。
　　哪些生活方式会使糖尿病＂传染＂
　　1:
　　不健康的饮食
　　爱吃高能量、高糖、高脂、低膳食纤维的食物，以及偏爱各种加工食品。
　　因为一个人嘴馋，全家都习惯了吃这些不健康的食物。
　　2:
　　缺乏运动
　　比如开车多、步行少，长时间坐着。
　　现在生活方式的便捷，大多数人都缺乏运动。
　　3:
　　心情低落
　　生活中发生重大不利变化，因而产生巨大心理压力，是发生2型糖尿病的普遍现象。
　　而一个人的坏情绪，也会影响身边其他人的心情。
　　4:
　　睡眠质量差
　　睡眠不好或太少的人都容易患糖尿病。
　　因为另一半经常晚睡，你也变成了＂熬夜党＂。
　　这些生活习惯都不太起眼，正是因为这样，家庭成员才会不知不觉染上同样的小毛病，让糖尿病有机可趁，从一个人＂传染＂到另一个人。
　　所以，想要预防糖尿病＂传染＂，需要共同坚持生活有规律，坚持锻炼身体，做到＂管住嘴，迈开腿。＂