孕期增加坐长途车舒适度的小方法

　　一般来说孕早期和孕晚期，也就是怀孕前三个月和后三月是不适宜坐长途车的，孕中期是可以坐长途汽车的，但最好时间不要过长，以3-4小时内为宜，并备好路途中所需的用物，做好各种准备。下面就一起随本站小编来了解一下孕期增加坐长途车舒适度的小方法吧。
　　1、把你随身带的包放在身边或脚边，这样你就不用冒着摔倒的危险，在车开的时候，站起来从头顶的行李架上取东西了。你还可以把随身的包当作脚垫，帮助减轻脚和腿的肿胀。
　　2、长途车常常不是太热，就是太冷，所以，带件方便穿脱的外套和一个小毯子，以防万一。
　　3、买票的时候，如果是卧铺车，要买下铺，省得你爬上爬下的。
　　4、如果不是卧铺车，要选一个靠过道的座位，这样每次需要站起来的时候，就不用请旁边的人让道了。
　　5、不要选前排的座位，因为没有安全带，万一撞车，坐得离挡风玻璃那么近，也是特别危险的。
　　6、如果你旁边的座位是空的，不妨伸展一下。把你的脚放上来，或者有机会的话，也可以躺下。
　　7、最后，如果你乘坐的汽车会中途停车，你可以利用这段时间使用车站或餐厅里的洗手间。
　　以上就是孕期增加坐长途车舒适度的小方法介绍，如果你对孕期身体护理等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕期身体护理安全常识栏目。