长高的钥匙丨这大幕后操控者与长高密切
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爸爸妈妈们都希望孩子以后是大高个，有双大长腿，只要是能让孩子长高的方法，恨不得都轮着来一遍。
但是，盲目的增高，可能影响孩子正常的身高发育，甚者会带来负面的效果。
人的最终身高主要是由长骨（四肢）和脊柱的长度决定。
而这两者拥有两个非常关键的＂操控者＂——「生长激素」和「骨骺线」。
■换句话说，在孩子成长发育阶段，如果同时满足脑垂体分泌足量的生长激素和骨骺线未闭合这两个条件，身高增长就可以得到有效保证。
今天，西西邀请内分泌科主任熊友华老师为家长们科普一下关于「生长激素」和「骨骺线」的小知识。
1:
操控者之生长激素篇
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脑垂体中的＂小精灵＂
「生长激素（GH）」是由大脑垂体前叶生长激素细胞分泌的蛋白质，是一种肽类激素。它是体内最重要的促进生长的激素。
生长激素是我们的好兄弟，出生时就陪伴着你，它并没有副作用！只会不断分泌，让孩子长高长身体。
►生长激素的主要生理功能：
促进神经组织以外的所有其他组织生长；
促进机体合成代谢和蛋白质合成并促进脂肪分解；
能刺激骨关节软骨和骨骺软骨生长（长高高）。
生长激素的分泌，个体差异会有所不同
■生长激素能够刺激骨关节软骨和骨骺软骨的生长，因而对身高有决定性的作用。
生长发育的过程中一旦缺乏生长激素就会导致生长停滞，进而影响身高发育。
在身材矮小的孩子中，有很大部分是由于缺乏（部分缺乏）生长激素导致。
★对于这类孩子来说，最有效的办法就是注射补充人生长激素。（骨骺线闭合的儿童/青少年禁用）
在不伴有其他疾病的情况下，在青春期前骨龄较小者，一般每年可生长8～12CM，但随着骨龄增大，应用生长激素治疗的生长速率和提高终身高幅度会逐渐下降。
2:
操控者之骨骺线篇
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骨骼发育的＂生命线＂
孩子能不能长高，和骨骼的生长潜力有着非常密切的关系。而骨骺线就是与生长潜力非常有关的一个标志。
「骨骺线」是指长骨干骺端与骨骺之间的一盘软骨结构，又称为「骺板」或「生长板」。在幼儿的X光片上表现为一条较宽的透光带。
骨骺和骨骺线都是未成熟的四肢长骨的生长区域，也是人体骨骺的薄弱和易骨折的部位。
►骨骺线是用于生长的软骨！
人体每根长骨的两头都有骨骺线，是增长旺盛的骨组织。
不同于一般终身不骨化的软骨（如耳朵，鼻子上的软骨），它是会随着生长而逐渐骨化。
也就是说，只要骨骺线还未闭合，就可以一直刺激着长骨不断生长，使胳膊和腿的长长。
★当骨化完全后，就形成了一条紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，骨骼也会停止生长！
■值得注意的是：骨骺线和年龄关系作用不明显！
不要认为我还小，骨骺线肯定没有闭合；我年龄这么大了，骨骺线一定闭合了。
注意：
如果该软骨到一定岁数还不完全骨化即骨骺线不闭合，那就不正常了，比如患巨人症的朋友，就是该闭合却没有闭合的。
如果青春期发育过早，比如性早熟会使得骨骺线过早闭合，影响终身高。
那如何才能知道自己的骨骺有没有闭合呢？
3:
如何让两大身高＂操控者＂更好的让孩子长高呢？
家长们普遍关注度较高的＂钙+维生素D＂组合，这只是为身高增长打下骨骼坚实的基础。
■而身高增长主要取决于开篇我们讲述的长骨增长，而长骨的增长又和上文的两大＂操控者＂密切相关！
那么，如何让两大＂操控者＂更好的让孩子长高呢？
1、注意日常的营养均衡，杜绝垃圾食品的摄入；
2、选择合适的运动、保证充足的睡眠；
3、避免由于肥胖、性早熟而导致的发育迟缓、发育突然短期增速及骨骺端提前闭合等状况；
4、随时监测孩子身高、增高速度；
5、最为重要的是出现生长发育问题时的科学干预。
4:
孩子矮小，长不高，如何治疗比较安全？
内分泌科主任熊友华老师介绍：
■对于3~12岁的孩子，会主要着眼于促进下丘脑脑垂体生长激素分泌和人体对营养物质的吸收利用——骨骺线、软骨组织生长细胞分裂——长骨长长、骨骼纵向发育。
■13~18岁的青少年，主要着眼于延迟骨骺线、软骨组织的骨化速度，减缓骨龄成熟和骨骺线闭合，促进骨骼生长。
对于不同阶段增高的孩子，采用的是不同体系的方法。（比如不同体系的脑垂体激活生物技术治疗）
★在治疗方面：首先，专业的医生会对孩子的各项检查结果，进行综合评估，找出长得慢的真正原因，最后对症下药。
比如，中西医结合多维治疗，用中药来调理孩子脾胃等内脏功能，改善孩子内循环；
进行脑垂体刺激激活治疗，结合经络穴位，有效刺激脑垂体分泌内源性生长激素，促进骨髓快速生长，同时调整机体阴阳平衡，让孩子在深睡眠的状况下，生长激素释放更完全，长骨的生长更快更彻底。
最后，辅以饮食调节，补充长高所需营养物质，改善运动、作息及心理辅导，帮助儿童长高。
健康长高，依靠科学