旅游时泡温泉要注意： ⑴不要泡得过急，不要从水温太烫的池开始；要从水温较温和的池水开始浸泡。 ⑵不要泡得过热过久，即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟；要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。 ⑶不要泡得过深，即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟；要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。 ⑷温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或出水静养稍许，并多喝水即可舒缓。 ⑸患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即出水静养。 ⑹饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。 ⑺酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。 ⑻长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍事休息，待体力恢复后再行浸泡。 今日提醒：科学的泡温泉，才能达到好的效果。