怀孕期间个人卫生清洁注意事项

　　孕妇卫生不但影响着妈妈的身体的健康，对孩子的健康发育也有很大的影响。妇女怀孕以后，身体各组织、系统均发生了一系列生理变化，皮肤上皮屑增多，汗腺及皮脂腺的分泌旺盛，因此孕妇应重视清洁卫生。怀孕期间个人卫生清洁注意事项呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　孕妇个人卫生注意事项：
　　1．淋浴：怀孕期间每天应沐浴，以淋浴为好。穿棉质内裤，以防阴道受感染。
　　2．认真刷牙：孕妇容易出现牙龈肿胀、牙出血、蛀牙等情况。三餐后要用柔软的牙刷彻底刷牙。如果牙齿损坏，看牙医时一定要先告诉医生你已怀孕。
　　3．保护乳房：怀孕最初3个月，乳房开始胀痛，到怀孕28周时乳房开始胀大，有静脉显露，乳头也会增大，颜色变深。这肘要穿有足够承托力的态衣，不要紧压乳头。如果准妈妈的乳头凹陷，每天沐浴时，用手指把乳头轻轻向外牵引，反复做，或用真空吸引的器具，帮助乳头突出。
　　4．要经常擦洗乳头，使乳头皮肤变得有韧性，为以后哺乳做好准备。
　　5．不要按摩乳房。研究表明，产前做乳房按摩有可能引起早产。
　　6．用初乳滋润乳头。在28～36周，初乳出现后，准妈咪在沐浴之后，可挤出少量乳汁，涂在乳头周围皮肤上，干后就形成薄膜，它的滋润效果比任何护肤品都好。
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