如何避免乘坐公交车拥挤受伤

　　公交车的拥挤是我国的现状，而在如此拥挤的公交车上，一不注意就会引发受伤，这也是司空见惯的事情，那么，如何避免乘坐公交车拥挤受伤呢？乘坐公交车应预防哪些安全隐患呢？今天我们就跟随本站一起来了解关于这方面的汽车出行安全小知识吧。
　　第一，高跟鞋、厚底鞋挤车危害大，时尚靓丽的高跟鞋向来是女性的宠儿，穿高跟鞋的人脚是处于前足站立的状态，人体关节的压缩应力是体重的三倍，这就造成了踝关节各骨头间的契合度最差，走路就不会稳定，而在拥挤的环境中，这种不稳定就更加显而易见，由于人群拥挤或者车子晃动之类的，都会导致极易扭伤，所以在乘坐公交车时，最好换双鞋子，这样就不容易受伤。
　　第二，车厢摇晃容易使手腕受伤，很多时候，我们在拥挤的公交车内，都是依靠紧握扶手来稳定身体，这时候腕关节就比较容易受伤，所以，挤车最好选择比较牢靠的扶把，以免摇摆造成上肢带的不稳定，扶把最好选择低于肩关节水平以下位置，这样不但人体会感觉更加舒服一点，受伤可能性也更小一些。
　　第三，车厢内空气不流通容易引发疾病，公交车属于密闭空间，也就是说上下班挤车乘客避免不了与许多人同时在一个空间里呼吸，在相对密闭的空间中，当不舒服咳嗽、打喷嚏时，体内的病菌就会随着口腔唾液、鼻腔分泌物、上呼吸道的分泌物扩散到空气中，引发疾病，所以，在拥挤的公交车内，戴口罩防疾病也是一个不错的办法。
　　综上所述，乘坐拥挤的公交车，容易使手部、脚部受伤，或者空气中的细菌引发呼吸道疾病。