快生活 - 生活常识大全

树立良好的习惯越早越好


  一天,一位睿智的教师与他年轻的学生一起在树林里散步。教师突然停了下来,并仔细看着身边的4株植物。第一株植物是一棵刚刚冒出土的幼苗;第二株植物已经算得上挺拔的小树苗了,它的根牢牢地盘踞到了肥沃的土壤中;第三株植物已然枝叶茂盛,差不多与年轻学生一样高大了;第四株植物是一棵巨大的橡树,年轻学生几乎看不到它的树冠。
  老师指着第一株植物对他的年轻学生说:"把它拔起来。"
  年轻学生用手指轻松地拔出了幼苗。
  "现在,拔出第二株植物。"
  学生听从老师的吩咐,略加力量,便将树苗连根拔起。
  "好了,现在,拔出第三株植物。"
  学生用一只手进行了尝试,然后改用双手全力以赴。最后,树木终于倒在了筋疲力尽的年轻学生的脚下。
  "好的,"老教师接着说道,"去试一试那棵橡树吧。"
  年轻学生抬头看了看眼前巨大的橡树,想了想自己刚才拔那棵小得多的树木时已然筋疲力尽,所以他拒绝了教师的提议,甚至没有去作任何尝试。
  "我的孩子,"老师叹了一口气说道,"你的举动恰恰告诉你,习惯对生活的影响是多么巨大啊!"
  我们的习惯就像是故事中的植物一样,幼苗很容易拔除,而随着时间的推移,越是根深蒂固,越是难以根除。故事中的橡树是如此巨大,就像是积久形成的习惯那样令人生畏,让人甚至怯于尝试改变它。还有值得一提的是,习惯与习惯之间也存在着不同,其中有些习惯比另一些习惯更难以改变。不仅坏习惯如此,好习惯也不例外。也就是说,好习惯一旦养成了,它们也会像故事中的橡树那样,忠诚而牢固。习惯在这种由幼苗长成巨树的过程中,被重复的次数越多,存在的时间也就越长,它们也就越难以改变。
  我们周围有很多的人,日常生活中,生活得平平淡淡,事业上举步不前,可是看到别人取得巨大成就时,往往会羡慕他们的高智商、天赋,或者认为他们天生就具有出色的处事风格。真的是如他们所想的那样吗?我们不妨先看看被人称为高智商的玛丽大夫的故事:
  玛丽是美国非常有名的一个牙科大夫,人们都认为他具有很高的智商。事实上,玛丽大夫并不比大家智商高。让玛丽取得比别人更高成就之处,就在于玛丽大夫养成了这样比别人更好的习惯:
  每天早晨起床后,洗漱完毕,都会在吃饭前坐在早餐桌旁,翻一翻有关医疗和牙科研究的杂志。久而久之,这一习惯就发挥了作用,玛丽大夫变得更为博学,更富经验,也更专业。这在一般人看来,玛丽大夫似乎就显得比其他大夫的智力水平高一些。不过,不论聪明与否,都不会妨碍玛丽大夫比其他大夫更有能力,因为玛丽大夫拥有一个比别人更容易取得成功的好习惯。
  古希腊哲学家亚里士多德早在公元前350年便宣称:"正是一些长期的好习惯加上临时的行动,才构成了美德。"俄罗斯教育家乌申斯基说:"好习惯是人在神经系统中存放的资本,这个资本会不断地增长,一个人毕生都可以享用它的利息。而坏习惯是道德上无法偿清的债务,这种债务能以不断增长的利息折磨人,使他最好的创举失败,并把他引到道德破产的地步。"记住:播下一种心态,收获一种思想;播下一种思想,收获一种行为;播下一种行为,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。
  人的天性虽然是隐而不露的,但却很难被压抑,更很少能完全根绝。即使勉强施以压抑。只会使它在压力消除后更加猛烈。只有长期养成的习惯才能多少改变人的天生气质和性格。
  如果你想改变你的某种天性,那么你开始时致力的目标既不要太大也不要太小。目标太大会由于受挫折而灰心,目标太小则会由于收效缓慢而泄气。在努力中不妨做些能鼓励自己情绪的事情,犹如初学游泳者借助漂筏一样。在取得成效以后,再从严从难克制自己,犹如练功的人可以缚着重物走路一样。这种苦练比实用还难,所以其效果就更好。
  在建立某种好习惯的过程中,不宜持续紧张,以便有机会时时回顾一下努力中的成绩和失误。人不能太相信一种天性的克服。因为天性是狡猾的,它可以在你警惕时潜伏下来,当你放松时又在眉头。它就像伊索寓言中那只猫一样,虽然可以变成一个女人安安静静地坐在餐桌前,但当一只老鼠出现的时候,它就又情不自禁地要扑上去了。对于一个人来说,或者应该有自知之明地避免这种现原形的机会,或者干脆高度警惕地多用这种机会考验自己。
  在私生活中,人的天性是最容易显露的。因为那时人最不必掩饰。还有就是在一时激动的情况下,激动使人忘记了自制。
  有的人的天性与他的职业要求相适合,这是很幸福的事。但是,那些能强使自己做与其天性不相合的事业的人,则是有毅力的。因此,如在治学方面,对于最不喜欢的学科,就要强迫自己遵守固定的时间。但对于那爱好的学科,就不必如此,因为思想会自然带着你向前跑去的。天性好比种子,它既能长成香花,也可能长成毒草。所以,你应当时时检查,以培养前者而拔除后者。
  成功的人似乎永远成功,而失败的人似乎也常常在失败。这是什么原因呢?没有别的,"习惯"两个字在起作用。一个人习惯与懒惰,一个人习惯与勤奋,就会克服一个个困难,不断地取得一个个成功。拥有成功习惯的人,首先拥有了决心,意志,勤奋,耐心,不屈不挠、不达目的决不罢休的斗志。同时,屡屡成功的人,又常常很自信。这样的人,还有什么理由不成功呢?
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