孕妇上火吃什么好孕妇上火饮食注意事项

　　天气干燥的时候，人们很容易上火，而上火也是很难受的，严重的时候还会出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，这对于正常人来说都很不好，更何况是孕妇，那么孕妇上火吃什么好，孕妇上火饮食注意事项有哪些，上火不能吃什么呢？
　　孕妇上火吃什么好
　　正常情况下，人们上火会通过一些药物来快速降火，但是孕妇是不能随便吃药的，那么孕妇上火该怎么办呢？下面我们就来为大家介绍一些能降火的食物。
　　孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然孕妇上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西红柿等。
　　因为孕妇吃水果蔬菜可有效的预防上火。常见有效预防上火的食物有下列几种
　　黄瓜
　　每天吃1到2根的黄瓜，它可以很大程度上辅助降火，而青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。
　　火龙果
　　含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火有好处。
　　苦瓜
　　不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失＂青色＂，都能达到＂去火＂的目的。
　　梨
　　去火功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。
　　草莓
　　草莓不但好吃，还有药用价值。在中医中他们认为，草莓有＂去火＂功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，当然不要太多。
　　西瓜
　　西瓜性凉，吃了不会引起＂上火＂、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
　　西红柿
　　尽管一年四季都可见，但西红柿很多，也很甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。
　　孕妇上火饮食注意事项
　　没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有以下几种。
　　荔枝、桂圆
　　易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减。
　　柿子
　　易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减。
　　西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子
　　易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减。
　　菠萝蜜、榴莲
　　菠萝蜜、榴莲易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减。
　　新鲜杨梅
　　易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。
　　结语：以上就是小编为大家介绍的关于孕妇上火吃什么好的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了孕妇上火饮食注意事项，知道了上火吃什么好，知道了上火不能吃什么，各位可以参考下，千万不要乱给孕妇吃药。