怎么喝中药不会太苦

　　小时候最讨厌的一件事就是吃药打针了，但是没办法生病就得吃药，小朋友最不抗拒的可能就是带着糖衣的药了吧！最讨厌的估计应该是中药了，因为中药太苦！但是一些药还是中药计较好的，有没有什么可以让中药不可的呢？
　　良药苦口利于病，人人皆知。问题是，有的药实在是苦不堪言，难以喝下。
　　根据中医师的教导，和我多年服用中药的经验，总结出中药祛苦六法，可以让中药比较容易入口。
　　中药祛苦法简介如下：
　　①掌握服药时间
　　在一天24小时内，机体有两个吸收药物的＂黄金时期＂，一个在上午8时至10时，一个在下午2时至3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。
　　②掌握药液温度
　　中药的服用讲究＂寒者热之，热者寒之＂。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度更为敏感，因此，苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃，这样既可防止烫嘴，又可纠苦味艰涩之偏。
　　③掌握含、咽部位
　　研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出。
　　因此，药液入口后，最好迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
　　④掌握服药速度
　　药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此，苦味中药的服用力求干净利落，转瞬即逝。
　　⑤服药后喝适量温开水
　　这样既有利于胃肠道对药液吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味。
　　⑥添加调味品
　　在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等，但对黄连、胆草之类，尽量少用或不用调味品。若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。
　　温馨提示：良药苦口还真是不假，小时候妈妈总是爱在我们吃完药后给块烫，对于实在难以忍受这个味道的小孩子来说，这种方法也是可以用的！