孕期如何有效防静电

　　天气干燥的时候，人们普遍都有被静电电到的经历。大家都习以为常，不觉得会怎么样。但是对孕期准妈妈来说，经常接触静电会带来身体上的危害，甚至危害到胎儿成长。
　　持久的静电可引起人体血液的ph值升高，尿中钙排泄量增加，血钙减少，对孕妇的健康危害很大，静电可致孕妇体内孕激素水平下降，让她们容易感到疲劳、烦躁和头痛等。静电还会导致皮肤干燥、过敏、瘙痒、红斑和色素沉着等。另外，静电吸附有大量的尘埃（微博），含有病毒、细菌等有害物质，吸入后对母体和胎儿都有一定的影响，因此在天气干燥的季节有必要适当防范静电。下面就为大家介绍一下孕期如何有效防静电吧。
　　勤洗手勤洗脸
　　勤洗手勤洗脸是我们从小就要养成的良好生活习惯，但很多人不知道这个好习惯还能预防静电。当孕妇在看完电视、电脑之后应该马上洗手洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉，这样身体上就不会附着那么多的静电了。
　　除了勤洗手、洗脸，如果能够做到勤洗澡、勤换衣服，也能有效消除孕妇表面聚积的静电。
　　不穿化纤类衣服
　　化纤类的衣服、家居布艺、地毯沙发都是静电的超级发电机！有它们的存在，想不起静电都难。因此，孕妇在平时穿衣服的时候，要尽量选择全棉类的衣服，家居内也不要选择化纤类的产品，这样就能大大减少静电产生的几率。
　　触摸墙壁可以除静电
　　触摸墙壁是去除静电最简单又最方便的方法，我们有的时候在接触到一些金属物体时会被电到，那是因为人是非常好的导体，同时人体上有电子附着，而金属也是非常好的导体，所以在接触时，电子传递移动就会被电到。那么我们只需要先触摸一下墙壁，或者手拿金属前先触摸一下，然后再用手碰，自然就不会被电了。当然这招同样适用于在穿、脱衣服的时候起静电的情况，我们只要背靠着墙壁就可以了。
　　梳子沾水防头发静电
　　对于头发较长的孕妈妈来说，每次梳头时静电带来的麻烦是最明显的。根根头发丝顽固的糊在脸上，而且越弄越牢。针对这种情况，只要把梳子沾上水，再去梳头，头发立马就会变得服服帖帖的了。
　　要想头发少起静电，当然最好就是使用木梳或者牛角梳梳头。其中牛角梳的效果非常的好，孕妈妈不妨试一试。
　　室内要保持一定的湿度
　　静电产生的一大重要元素就是干燥的空气，那么我们只要破坏掉它的生存环境就能预防静电。所以，室内要勤拖地、勤洒些水，或用加湿器加湿。
　　在暖气下放置一盆水，用一条吸水好的布，一头放在水里，一头搭在暖气上，这样一昼夜可以向屋里蒸发大约三升水。如果每个屋子都这样做，那么整个房间就会感到湿润宜人。
　　在屋里光脚行走也能防静电
　　让脚直接接触地面，可使身体所积蓄的静电迅速释放出体外。不过孕妈妈要注意脚部保暖。
　　食物也来帮忙防静电
　　适当增加含维生素族群和酸性的食物的摄取。如胡萝卜、卷心菜、西红柿、豆制品可以提高血液的酸度，维持人体正常的电解质平衡。
　　其它预防静电小妙招
　　避免长时间待在室内和电脑较多的工作间内，要适当到户外活动。
　　卧室内尽量少摆放电器。房间要经常通风换气，增加室内湿度，保持空气湿度在百分之五十左右为宜，同时适当种些盆栽花草。
　　以上就是孕期如何有效防静电的内容介绍，如果你对孕期身体护理等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕期身体护理安全常识栏目。