后不敢看的体检单藏着身体的健康密码

　　老实说，你敢看体检报告吗？
　　前段时间，微博热搜赫然出现了一条#90后不敢看体检报告#的话题。
　　80%的90后表示：不敢看体检报告，就怕万一看出个什么病就.....
　　一边疯狂地挥霍健康，一边在体检报告里怂的要死，看到体检报告就像小学生的成绩单，光是打开看就已经耗尽了勇气。
　　可好不容易鼓起勇气打开了体检报告，面对报告里各种符号和不认识的字时，又是一愣一愣的。这字儿咋念？这啥意思？指标正常吗？咱有没啥毛病？
　　我们常规的体检项目分为两大类，一是基础性项目，二是个性化项目。
　　基础性项目
　　一般适用于：入职体检、考驾照等。检查常规的身高体重、血常规、血糖、血脂、尿常规、肝肾功能等。
　　个性化项目
　　一般根据身体情况，对潜在的健康隐患进行排查。
　　要看透体检报告，一般人的道行可能还差点，那我们就来说点大家都能看懂的。
　　血 常 规
　　最常见的化验单就是它
　　白细胞
　　人体战斗细胞
　　白细胞可以帮我们吞噬病菌产生抗体、治愈机体损伤、免疫疾病等重任。
　　偏高：警示身体有炎症，比如：扁桃体炎、肺炎等。如果高的太多，则有可能跟血液病有关
　　偏低：警示身体抵抗力差，容易感冒，皮肤表面容易感染
　　红细胞
　　氧气搬运工
　　红细胞是人体内数量最多一种细胞，也是氧气的搬运工。
　　偏高：血液黏度增大，引起血液流畅不通。
　　偏低：引起贫血，典型表现头晕乏力、面色苍白运动后心悸气短
　　血小板
　　人体的粘合剂
　　血小板具有止血、维护血管内壁完整、伤口愈合等功能，被称为人体的粘合剂。
　　偏高：身体有感染、炎症或慢性血友病等症状
　　偏低：可能存在再生障碍性贫血、放射性损伤、上呼吸道感染等症状
　　血 脂 化 验
　　某些情况会有
　　胆固醇
　　胆固醇是一种脂肪，是许多物质的重要组成部分，胆固醇就是导致心脑血管疾病的危险因素
　　偏高：会导致低密度脂蛋白高，容易发生动脉硬化，出现代谢综合征。
　　偏低：会引发甲亢、肝硬化、营养不良等症状。
　　体检的项目会根据体检者的年龄阶段、职业情况等做到有的放矢，一般来说：
　　20-40岁人群：重点关注传染病、皮肤病和生殖系统疾病；
　　40-50岁人群：重点关注血压和血糖两方面，糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等疾病多发。
　　建议：3-6个月一次血压监测；每年一次血脂监测、血糖监测、腹部超声；
　　50岁以上人群：重点监测心血管疾病，女性要格外关注乳腺及妇科情况，男性要关注肠道健康。
　　第一批90后正在步入中年时代，也在朋（kuai）克（le）养（zuo）生（si）的道路上走得花枝招展。
　　在这里，我们就要提醒广大90后的朋友们：体检可以帮助我们发现身体的潜在风险，对健康状况做出风险评估，对潜在的疾病也能早发现、早治疗。
　　打破不敢看体检报告的恐惧，就要在日常生活中保持良好的生活方式，早睡早起+健康饮食+适度运动。
　　相比于前两者来说，适度运动对于大部分人来说难上加难，即使一时下定决心斥巨资办了张健身卡，找了私教，但是坚持不了一个星期就会拜下阵来。等到再次想去健身会所的时候，发现健身卡已过期。