供稿：深圳市中医院 经络穴位拍打是对特定穴位和部位进行拍打，通过振荡刺激、传导感应来影响经络，调节脏腑，达到养生保健的作用。1:百会穴 缓解各种原因引起的头晕头痛。2:太阳穴 止痛醒脑、缓解疲劳， 防治头晕眼花。3:风池穴 缓解失眠、头重脚轻、颈部酸痛。4:（左手）内关穴： 益气安神，镇定止痛。5:肘窝 泻火宁心、净化血液。6:极泉穴 促进全身血液循环， 提高气体交换能力。7:（右手）内关穴： 缓解心悸、胸闷、失眠。8:肘窝： 穴位拍打强调持久， 柔和，均匀，有力。9:极泉穴 缓解肩关节疼痛、肋间神经痛。10:膻中穴 加快新陈代谢，提升人体免疫力。11:命门穴 肾俞穴：强肾固本、温肾壮阳。12:天枢穴 健胃消食，理气行滞。13:腹股沟 加速气血运行，祛除病邪。14:环跳穴 减轻腰膝酸软、去风化湿。15:风市穴 缓解下肢麻木、神经痛。16:足三里穴 调理脾胃，补中益气。17:丰隆穴 对神经衰弱有调理康复作用。18:劳宫穴 清泻火热，清心安神。