不同萝卜的功效多吃萝卜对身体好

　　不同萝卜的功效
　　俗话说＂冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方＂。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，古时候也有：＂萝卜上市，郎中下市＂的说法。
　　但你知道吗？其实各种萝卜的功效是不同的，一定要正确食用才能发挥最大功效。
　　要想发挥萝卜的润肺作用，您得首先得选对萝卜的颜色，白色的萝卜效果最好；然后您得选对吃法，生吃才能发挥萝卜润肺最大的功效。
　　元代许有壬说萝卜：＂熟食甘似芋，生荐脆如梨，老病消凝滞，奇功值品题。＂
　　前两句说的是生吃和熟吃的不同味道，后两句说的是它们治病的作用。
　　李时珍在《本草纲目》中作了更精辟地总结：＂生吃可以止咳、消胀气，熟食可以补气顺气。＂
　　白萝卜止咳，又美味
　　白萝卜生吃，治秋咳
　　生吃白萝卜清热润肺也不能乱用，它对付秋天多见的秋燥咳嗽最好，其他类型的咳嗽并不合适。
　　秋燥咳嗽主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻。
　　中医认为肺乃＂娇脏＂，是外邪首先侵袭的脏腑，秋天本来就燥，肺更容易受到侵袭，更容易出现咳嗽。
　　白萝卜熟吃，补气治感冒
　　秋冬季节感冒的人也特别多，这是正气不足的一种表现。
　　爱感冒的人增强机体正气是必须的，白萝卜正好发挥作用。但是这时候就需要做熟吃了。