男性不持久怎么造人正常男性能持续多久

　　造人离不开夫妻生活，如果夫妻生活不愉快，造人也就没那容易成功了。
　　有网友说：＂我跟妻子很相爱，现在结婚成家了想要个宝宝，但我是一直会有早泄、秒射的，有的时候就一两分种，那么我想请问男性怎么能够持久一些？＂
　　想知道怎样能够更持久，得先知道一般多长时间是正常的。
　　男性在夫妻生活中坚持的时间长短跟许多因素有关系，比如环境、心理因素、以及男人的欲望等。
　　正常男性能持续多久？
　　一般男性在身体健康的情况下，如果能够保证在3-10分钟其实就是正常的，少数人是可以坚持到15分钟甚至更高。如果低于2分钟就要考虑是否有阳痿早泄等。
　　然而，男人们一定要了解，持续时间长短并不能说明什么，即便时间很短，只要双方都获得满足，那么这就是一次完美的夫妻生活，千万不要为了延长时间而盲目用药，这样对身体的损害是十分严重的。
　　夫妻每周3至4次的锻炼可以提高性能力，提高灵活性及持久性。因为适当的运动，可以调节人体植物神经机能，改善内分泌系统以及脑垂体分泌性激素的功能，使体内性激素含量增多，从而提高性能力。
　　若是夫妻两个人生活频率太高，很容易造成前列腺的损伤，这是肾脏也会变得压力过大而出现各种各样的问题，男性在日常生活当中一定要保持适当的性生活，每周两三次就可以了。