个穴位超有效延缓衰老每天分钟不花一

　　2019年，女人们从20岁就开始抗皱防衰老，抹各种瓶瓶罐罐、进出美容院......尤其生了孩子的女性，随着年龄增长，家庭生活上的操劳，脸上的毒素与老废物质将不再像以往那样可以自动地更新代谢，加速了皮肤的衰老。
　　从中医角度看，按摩特定的穴位能疏通经络，运行气血，顺利将氧气、营养输送到皮肤，维持皮肤正常机能，达到延缓衰老、美容护肤的效果。
　　第一个穴位：印堂穴
　　穴位位置：眉头连线的中点
　　按摩方法：用手指指腹在穴位上轻柔点压
　　功 效：有效改善川字纹、抬头纹等额头纹。还可治疗头痛、眩晕
　　印堂穴
　　第二个穴位：太阳穴
　　穴位位置：眼尾侧一指的凹陷处
　　按摩方法：对准穴位，用双手手指指腹按压打圈。
　　功 效：改善鱼尾纹，爱笑的女孩多按按。还可疲劳头疼，祛湿气
　　太阳穴
　　第三个穴位：攒竹穴
　　穴位位置：两侧眉头的内侧。
　　按摩方法：用食指的指腹在穴位上轻柔点压，并配合呼吸
　　功 效：促进眼部微循环，增加眼部的含氧量和吸收力，预防眼部细纹。
　　穴位找准小技巧：食指沿着眉毛下的眼眶骨到达鼻梁凹处，就是攒竹穴
　　攒竹穴
　　第四个穴位：迎香穴
　　穴位位置：鼻翼外缘一指处
　　按摩方法：双指指腹对准穴位，连续按压打圈
　　功 效：预防淡化最显老的的皱纹-法令纹，对鼻炎也有缓解的好处
　　穴位找准小技巧：食指和中指一起贴置鼻翼外侧，食指所在的位置就是迎香穴穴
　　迎香穴
　　第五个穴位：地仓穴
　　穴位位置： 嘴角外侧一指，瞳孔直下。
　　按摩方法：双指指腹对准穴位，连续点压
　　功 效：久按此穴，可以为脸部提供阳热之气，改善嘴角纹。
　　穴位找准小技巧：食指和中指一起放置嘴角外侧，食指所在的位置就是地仓穴
　　地仓穴
　　第六个穴位：承浆穴
　　穴位位置：下唇与下颚的正中间凹陷处
　　按摩方法：食指指腹对准穴位，连续按压打圈
　　功 效：消除面部浮肿，提升面部紧致度，预防衰老
　　承浆穴
　　药大叔温馨提醒：
　　每天洁面后，涂抹好精华乳液/精油，搓热手指指腹，找准穴位开始按摩。按揉时6-8分力度，呼吸平稳，身心放松，伴随轻松音乐效果更佳。每个穴位可用1～2分钟，用指尖压穴，直到穴位酸胀为止。全部穴位按完后，轻轻拍脸1分钟进行肌肉放松。
　　面部穴位按摩的最佳时间段：①洗浴后。这时血液循环加快，新陈代谢加快。②入睡前，放松心情进行按揉，对皮肤弹性的恢复、消除和延缓皱纹的产生有奇效。
　　特别注意：
　　按摩前手指指甲需剪短，避免戳伤眼睛或皮肤。如有血肿、皮损、怀疑骨折的病人禁止按摩。另外，有骨质疏松的病人按摩时不要过力。
　　简单轻松6个穴位，各位女性朋友们，尤其适合忙碌的妈妈们，坚持每天10分钟，快速预防皱纹和延缓衰老，找回女人应有的美丽和自信！