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哪些食物应少给孩子吃牢记这九种


  带宝宝逛超市是爱的一种表现,孩子爱吃啥,随便挑!零食量不限量,甜食可劲儿造。甜食?有了它,孩子就不哭不闹小乖乖,于是,爸妈经常拿糖果奖励孩子。当然,为了让孩子多喝水,甜水代替白开水也是常有的,那么哪些食物应少给孩子吃?牢记这九种。
  孩子不宜多吃的食物是什么?
  巧克力:儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快、食欲下降等不良反应。
  果冻:果冻是用香精、增稠剂、甜味剂、色素调制而成,这些物质对人体没有营养,多吃对孩子健康无益。
  可乐:可乐饮料中含有一定量的咖啡因,对中枢神经系统有兴奋作用。儿童器官尚未发育完善,抵抗力和解毒能力较弱,故不宜多饮用。
  橘子:橘子容易引起腹痛、腹泻,甚至引起骨骼疼痛。孩子每天吃橘子的数量不应超出4个。
  葵花子:葵花子中含有不饱和脂肪酸,孩子吃多了会消耗体内大量的胆碱、影响肝功能,还可造成儿童干燥症。
  鸡蛋:食用过多,体内胆固醇的含量过高,容易导致肥胖,更为严重的是会加重胃肠、肝肾的负担。孩子每天吃鸡蛋不宜超过3个。
  菠菜:大量食用会影响骨骼、牙齿发育,甚至会影响智力。
  豆类:过多食用容易使体内甲状腺素缺乏而导致体内甲状腺体积增大。故豆类,尤其是未煮透的豆类不宜常食。
  咸鱼:含有大量的致癌物质二甲基亚硝胺。10岁前开始吃咸鱼,成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。
  以上这些食物就是应尽量少给孩子吃的,正是因为它们严重威胁了孩子的身体健康,家长才应该让孩子远离,希望本文对您有帮助。如果你想要了解更多有关于儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的资讯,可以登录本站,更多详情等着你!
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