宝宝秋季感冒的护理方法有哪些

　　宝宝的免疫系统不完善，很容易感冒，虽然目前的医学发展，有效的治疗许多感冒的方法，但预防胜于治疗，我们总是不想看到婴儿患感冒，那么宝宝秋季感冒的护理方法有哪些呢？
　　1、空气流通流通的空气能给宝宝的身体提供更好的休养效果，还能抑制细菌的滋生。家长最好在早中晚各给宝宝房间开窗通风三次，每次15分钟为宜。切忌把宝宝闷在室内养病，这样反而不利于宝宝康复。
　　2、晚上关窗秋季晚上温度低，这时候一定要关窗户后才能睡觉。夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作，加重秋季感冒病情。
　　3、规律作息夏季天热难入眠，很多宝宝养成了晚睡觉的习惯，延续到秋季。但睡觉晚的，人体得不到良好的休息，抵抗力下降，且秋季早晚温差大，因此宝宝容易患上秋季感冒。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时要多给宝宝喝水。
　　4、均衡营养天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物，适当 贴秋膘 ，用食补增进抵抗力。
　　5、适度锻炼天气凉快之后，随着体感舒适度的提高，可以让宝宝多做运动，可以提高身体免疫力。
　　6、按摩头部秋季感冒多由风寒引起，如果是风寒引起的感冒，按摩头部能起到有效的治疗作用。具体方法是找到百会、风府、风池、天柱等穴，按压50次，早晚一次。喝姜汤也适用于秋季感冒初期的宝宝。
　　7、早晚加衣宝宝体质较弱，抵抗力差，在早晚出门时一定要带一件外套。 春捂秋冻 之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。
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