加湿器的正确使用步骤 1使用前应清洁屋子 室内灰尘太多，一旦湿度增加，附着在灰尘上的病菌在湿润的环境中就会快速繁殖，增加房间内病菌的数量。 注意开窗通风换气，更新室内空气，每次通风时间最好为20分钟左右。 2加水用纯净水或凉开水 注入加湿器内的水每天都要更换，而且要选择纯净水或者微凉的开水，而不是自来水。自来水中有时会有微粒物质包括泥沙、铁锈、藻类、悬浮物、微纤维等微粒杂质以及漂白剂。 沈阳医学院附属中心医院呼吸科门诊医生刘洋介绍，＂如果加湿器注入的是自来水，由于水质较硬，自来水中含有的钙铁离子成分较多，一旦经过加湿器雾化到空气中，会刺激到呼吸道黏膜。＂ 3最好配湿度计控制湿度 最好室内配个湿度计，时刻根据湿度计的湿度值来调整使用加湿器。一般室内的湿度为40%~70%是最适宜的，最理想的室内湿度值为55%。 如果室内湿度低于20%就会造成呼吸道黏膜过于干燥，降低呼吸道对病菌的抵抗能力，容易发生呼吸道感染。如果室内湿度过大，室内过于潮湿不仅会让室内的病菌得到繁殖的最佳环境，而且会对人体产生不良影响。