老人常说坐不好月子会落下一身的病，而且会伴随着人的一生。因此每个生完孩子的宝妈对于坐月子还是比较重视的。自己不懂的，家里的婆婆或者妈妈帮衬着，月子里宝妈们根本不用愁。下面就一起随本站小编来了解一下坐月子有哪四个＂坑＂吧。 1.坐月子坐一个月身体就恢复好了 可是医学上的定义产褥期是42天。为了让身体恢复的真好，最好是按照42天的标准执行。 2.坐月子不能洗澡洗头 其实坐月子是可以洗澡洗头的，以前的人坐月子的时候，条件太艰苦，容易着凉。而现在条件好了，只要做好保暖措施，可以洗澡洗头的。剖腹产的最好要等到两周后再选择洗澡洗头，尽量不弄湿伤口。 3.产后汗多身体虚多吃补品 产妇汗多不代表身体虚，不宜立即进补。多吃新鲜水果和蔬菜，多穿全棉的衣服。 4.坐月子不可以下床活动 产妇适当的下床走走，有利于恶露的排出，有利于身体的新陈代谢。 温馨提示： 坐月子中有各种各样的禁忌，宝妈们小心不要被坐月子＂暗算＂了，大家来分享下坐月子中的趣事吧！如果你对坐月子如何不落月子病等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注本站月子病安全常识栏目。