月经提前四天怎么回事月经提前四天正常吗

　　  月经提前的因素主要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。那么月经提前正常吗？想要判断月经提前正不正常并不是从月经提前几天就能看出来的。
　　  月经提前四天正常吗
　　  正常的情况下，女性的月经生理周期应该是有规律的，不一定非要是28天一个周期，只要有规律就行，20天到40天之间都是正常的，比如说每25天来一次或者每35天来一次都是可以的。根据个人的正常生理周期，月经提前7到10天之内都属于正常的现象，所以光考月经提前的天数，大姨妈提前4天是正常的现象。
　　  造成大姨妈提前的原因有很多，其中有内因也有外因，内因一般是由于女性自身的身体素质导致的，一些身体素质欠缺的女性，很容易出现气血不足的情况，这样就很容易导致大姨妈提前来潮；外因则一般是由于阳气过剩引起的，比如一些女性朋友总是喜欢吃辛辣的或者是大热的食物，这样就会造成血热，使大姨妈提前。
　　  月经提前四天怎么回事
　　  1、情绪发生波动：大喜大悲、生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。
　　  2、生活环境发生变化：搬家、工作调动等外界环境的变化，会使有些女性月经周期发生紊乱。
　　  3、身体器质性病变：妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会大乱女性月经周期，引起月经提前现象。
　　  4、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺等。
　　  5、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
　　  6、人体阳气盛，或者心情抑郁，或者吃辛辣刺激的食谱和补品，又或者久病失血比较多的人，都很容易出现血热。血得热则枉行，流动的速度也会加快很多，所以就导致了月经提前。此外，气虚也会导致月经提前，气虚月经提前怎么调理？
　　  月经提前的女性可以吃这些
　　  1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品，经常吃可以调理月经提前。
　　  2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
　　  3、油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
　　  4、除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时多食苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。（参考网站：大众养生网）
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