儿童吃太咸可致血压高

　　儿童吃太咸可致血压高 （儿童吃太咸可致血压高）
　　英国＂国家饮食及养分调查＂（NationalDietandNutritionSurvey）指出，儿童吃太多含盐量高的食品，会导致血压上升，增长他们患心脏病和中风的可能。
　　调查研讨了１６５８名儿童７天的饮食习惯，记载他们吃盐的分量和血压水平，发明天天多吃一克盐，都会令血压值上升０。４mmHg。
　　英国一个健康组织也表现，这个调查提示家长，在挑选食品给孩子时，必须留意包装上的盐分含量，特别是早餐的玉米片、零食和方便面等，这些食品都含有很高的盐分。
　　英国食品标准局建议，３岁小孩天天最多只可吃２克盐、４～６岁的最多吃３克、７～１０岁吃５克、１１岁最多吃６克，婴儿则不应吃有盐的食品。该局说：最好吃的比这更少。市面上不少加工食品的含盐量已超出孩子一天最高摄取的盐量。