老人吃什么可以有助消除脚肿

　　老人脚肿的话可以先用冰敷进行消肿,应该察看老人的脚踝是否受伤,或者是脚部的其他部位是否有出现伤筋动骨的情况,如果有的话应该到医院里面进行检查和治疗,如果只是轻微的扭伤那么只要将老人的脚踝进行按摩,并且擦一些药酒然后休息一段时间之后,自然而然就会好,如果要消肿的话,也可以用一些,治疗的草药来敷，下面来看看老人吃什么可以有助消除脚肿吧？
　　痛风脚肿的消肿方法痛风脚肿是因为体内的尿酸堆积在关节,所以出现这样的现象,应该多吃一些排尿的,利尿的药物帮助里面的尿酸结石排出。应该多吃一些和适当的补充。也可以用一些外用的消肿药同时在睡觉之前还可以用热水泡脚,这样能够很好的缓解。平时一定要多喝一些水,这样才能够中断血液的浓度。同时还要远离,鱼肉等海鲜。
　　老人下肢水肿时的注意事项睡觉时下肢适当抬高,坐椅不可太高,减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧,注意保护好腰及下肢的血液循环。
　　适当活动,促进。因为活动过多,下肢疲乏会加重水肿;不活动则血气不通,更容易水肿。
　　吃盐不可太多。太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。
　　注意保护肾脏,除经常检查外,一般药物不应使用,以减少肾脏负担。多吃些有利消肿的食品,如、冬瓜、西瓜、葫芦等,不要轻易使用药物。
　　老人脚肿的常见原因特发性脚肿:多见老年女性,多双脚同时出现,程度较轻,常在站立时间较长或劳累时出现,若平卧或休息后可逐渐消失。
　　功能性脚肿:多见于老年女性,一般不严重,可以间歇出现,一般持续数年,有的病人脚肿与季节有关,但与体位无关。至今原因不明。
　　营养性脚肿:由于进食较少,消化功能减退或慢性消耗等,导致身体营养缺乏,这时病人常伴有贫血,同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病,也可维生素B1缺乏而出现手套袜子形发麻。
　　心源性脚肿:这是因心脏功能减退所致,尤其是右心功能不全者多见。这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。
　　下腔静脉性脚肿:这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿,常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。
　　消除水肿的食物荷叶:荷叶味甘,具扩张血管及排水的作用。
　　香菇:含有丰富蛋白质,有助血液循环,,最好将香菇煮汤吸收更好。
　　薏米:薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分,有利尿消除水肿作用,还可排走体内多余的水分。
　　苹果醋:当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用,碱性的体质很可能造成水肿,以醋平衡身体的酸碱值有利尿作用,产生减轻体重的效果。
　　冬瓜:性味甘淡寒,入肺、胃、大肠、小肠,利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维,有助大肠蠕动,排清废物和毒素。
　　红小豆:红小豆富含维他命B1.B2.蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙,可刺激肠道,有良好的利尿作用,对水肿有作用
　　西瓜:西瓜甘淡微寒,清甜生津之品,入心、胃、肺、肾经,具消暑利尿作用,可以说是很好的去水肿生果。
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