防治老花眼有秘方

　　认识误区
　　老花眼常被当成年老的标志，不少四十刚出头的人老花之后，因为不服老而硬撑着不肯戴老花镜来矫正视力，这样反而加重眼睛负担。老花眼如果不戴眼镜，即使勉强看清近方目标，也会由于强行调节、睫状肌过度收缩，产生种种眼睛疲劳现象，如头痛、眉紧、眼痛、视物模糊等视力疲劳症状。
　　眼科接诊中，老花眼的确是个难题，因为很多人能接受青光眼、白内障是病，很少有人认同老花眼是病。患者问得最多的问题是＂老花眼也是病吗?＂、＂老花眼需要治疗吗?＂、＂老花眼药物能治吗?＂
　　老花眼是病，而且是严重的病，不治，后患无穷。
　　老花镜作为＂老花眼＂的辅助工具只能临时看个书、填个单据什么的，绝对不可能＂治疗＂老花眼。
　　配镜误区
　　误区1：图便宜随便买一副
　　随便购买度数、瞳距固定的老花镜，很难与佩戴者实际度数、瞳距、脸型、脑型相匹配，不但无法使老人的视觉达到最佳效果，反而会产生视觉干扰，出现眼疲劳等现象。
　　误区2：一副老花镜戴到底
　　一副老花镜戴到死，镜片出现划痕、老化等现象时，造成通光量下降，影响镜片成像质量，加速眼睛老花上升。老花眼要定期复查视力、调校镜架、适时更换镜片。
　　误区3：放大镜代替老花镜
　　放大镜代替老花镜，折合成老花镜相当于1000—2000度，长时间这样＂纵容＂眼睛，等再配老花镜时就很难找到合适的度数了。
　　误区4：多人共用一副老花镜
　　夫妻共用一副老花镜，肯定有一方迁就了另一方，迁就的结果就是眼睛的视力状况越来越差，老花度数上升快，看东西越来越吃力。
　　误区5：年轻不会老花
　　现代人读书看报、用电脑、手机，炒股等，一切都离不开眼睛。眼睛高度早衰现象普遍，老花眼有提前发生，以前是＂花不花，四十八＂，现在已提前至40出头。
　　误区6：老花眼会自己变好
　　不戴老花镜也能看书，出现这种情况，是得了早期白内障，晶状体发生了混浊，吸收水分后引起屈光变化，类似近视，正好＂抵＂去老花的度数，变得看近物可以不戴老花镜了。
　　误区7：老花眼是正常生理现象，不存在保健问题。
　　人到一定年龄后，除老花眼以外，常有干眼症、白内障、青光眼、老年性黄斑变性等很多眼病，均会影响视觉功能。发生老花眼后，应到正规医院详细检查。平时阅读、看电脑等时间不宜过长，并经常远眺、瞬目、多做户外运动、合理饮食。
　　误区8：近视眼永远不会发生老花。
　　事实上，眼睛原有的屈光状态影响老视症状出现的早晚。年轻时有远视眼者，老花出现的早，近视眼出现的较晚，或不发生。但并不是所有近视眼，在任何年龄都不需要戴花镜。
　　误区9：老花眼随年龄的增长，度数不会改变。
　　而事实上，人的老花镜随着度数增长，大约每5年应更换一次。
　　误区10：老花镜是一种商品，可随意购买。
　　花镜是一种特殊商品，不能随便购置，其验配应因人而异。不了解原来的屈光状态，就无法确定老花镜的度数，老花镜必须到医院或视光专业机构验配。
　　防治老花眼的食疗秘方
　　山药羹
　　配方：山药50克，白糖适量。
　　功效：健脾固肾。
　　用法：每日服用1次。
　　制法：山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成。
　　老花眼烤红薯
　　配方：新鲜红薯(红紫皮黄心者)300克。
　　功效：健脾益肾。
　　用法：酌量分食。
　　制法：将红薯洗净，放入炉火中或烤箱中烤熟即可。
　　韭菜羊肝粥
　　配方：韭菜150克，羊肝200克，大米100克。
　　功效：补肝血，养阴，明目。
　　用法：适量食用。
　　制法：韭菜洗净切碎，羊肝切小块，与大米同煮成粥即可。
　　胡萝卜小米粥
　　配方：胡萝卜50克，小米50克。
　　功效：益脾开胃，补虚明目。
　　用法：每日1次，连服2周。
　　制法：将胡萝卜洗净切丝，与小米同煮粥即可。