操作方法 01: 首先在我们的苹果手机桌面上找到QQ同步助手并点击它，如下图所示。 02: 然后点击中央的更新按钮，如下图所示。 03: 接着在我们的安卓手机上找到QQ同步助手并点击它，如下图所示。 04: 然后点击屏幕左上方的三条横杆，如下图所示。 05: 接着点击号码找回，如下图所示。 06: 然后选择你要恢复的通讯录，如下图所示 07: 最后点击确定就可以了。