我们在使用电子产品的过程中，与之最先亲密接触的就是它的屏幕。专家指出：屏幕本身并不会对眼睛造成严重的伤害，而用于照亮屏幕的背景光源，所发射出的＂蓝光＂，才是 ＂罪魁祸首＂。 蓝光对身体的影响--发胖 夜间面对发出蓝光的手机和电脑超过3小时，人体就会饥饿，部分原因是视网膜接受的蓝光信号传到大脑，大脑认为白天已开始，人体需补充能量。 即便当晚正常吃晚餐，饥饿感还是会令人进食额外的食物和零食，导致发胖。