宝宝的辅食如何添加

　　随着孩子消化吸收功能逐渐完善、营养需要逐渐增加，六个月孩子无论是母乳喂养,人工喂养,或混合喂养的孩子都应适量添加辅食了，那么宝宝的辅食如何添加好呢?下面本站就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。
　　从六个月开始，妈妈需要给宝宝添加乳制品外的辅助食品，即我们常说的辅食。科学合理的添加辅食，使孩子从小得到良好的营养供应，能促进身体和大脑发育，增强抵抗能力，以及完善消化系统功能。
　　给宝宝添加辅食时候有两点需要注意：
　　专家提醒一：添加辅食要循序渐进。
　　宝宝生长发育阶段，对于食物的适应性和爱好都有个性差异，因此辅食添加的时间、数量、快慢都要遵循循序渐进的原则，要从一种到多种，从少量到多量，由细到粗逐渐过渡。另外宝宝的食物要单独制作，食物要新鲜，制作过程注意卫生，要现做现吃，并且要少加调味料。
　　专家提醒二：按月龄喂养。
　　六个月龄，每日除母乳或配方奶粉外喂食泥糊状辅食，如米糊、水果泥、蔬菜泥、蛋黄泥、鱼泥、虾泥、肝泥。
　　七到九个月龄，每日除母乳或配方奶粉外，喂食半固体食物。如烂面、软饭、碎菜、切成薄片的水果、肉沫、全蛋。
　　十到十二个月龄，每日除母乳或配方奶粉外，辅食为软固体食物，如小饺子、小混沌、煮烂的蔬菜等为主的膳食。如果孩子对鸡蛋或牛奶蛋白过敏，可以推迟添加鸡蛋，尤其是全蛋，可以推迟到一岁甚至是两岁以后再试着添加。
　　小贴士：除了辅食以外，作为主食的奶粉仍然是最重要的营养来源，妈妈们要选择营养好吸收的奶粉，才能让宝宝均衡营养，由内而外的健康。
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