给新生宝宝营造良好睡眠环境可以帮宝宝完成成长任务

　　良好的睡眠对宝宝的生长发育非常重要，因为新生儿在睡眠时会分泌大量的生长激素，所以，有人说新生儿是在睡眠中长大的。那么，给新生宝宝营造良好睡眠环境，可以帮宝宝完成成长任务，就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
　　如何给新生宝宝营造一个舒适的睡眠环境
　　良好的睡眠对宝宝的生长发育非常重要，因为新生儿在睡眠时会分泌大量的生长激素，所以，有人说新生儿是在睡眠中长大的。睡眠不仅是新生儿的主要任务，也是评价新生儿作息是否规律的主要指标。
　　一、是房间内光线要适度，不可太亮，以免刺激宝宝的眼睛。宝宝喜欢睡在比较暗的环境中，光线要柔和点。
　　二、是抱着宝宝哄他睡觉时，要离宝宝睡觉的小床尽量靠近一点。距离小床越远，宝宝在梦中醒来的机会就越大，所以，要尽可能在靠近小床的地方给宝宝喂奶或哄宝宝入睡。现在提倡宝宝睡觉的小床就放在妈妈睡觉的床边或母婴同床，这样有助于亲子关系的形成。
　　三、是爸爸妈妈在哄宝宝睡觉之前，应该先把床铺好。如果临时用一只手去整理床上的物品或铺床时，宝宝可能会感觉不舒服而醒来。如果你是由左边将宝宝放下，就把宝宝放在你的左手臂上喂奶，或是哄睡。婴儿床最好不要靠墙，这样方便爸爸妈妈从两边都可以放宝宝躺进去。
　　四、是要保持妈妈与宝宝的接触。如果突然离开妈妈的怀抱，新生儿很容易发生惊跳，然后就醒过来。这时，妈妈在放下宝宝的同时，轻轻地拍着宝宝的手臂或者脚，等宝宝睡稳之后，仍要将手留在宝宝身上呆一会儿，也可以唱歌或是说一些有节奏的词语给宝宝听，也可以妈妈跟宝宝一起休息一会，有妈妈在身边，宝宝会感到很有安全感。
　　能给宝宝睡软床吗
　　宝宝的睡眠时间比成年人多，为了让宝宝睡得舒服，有些妈咪会将小床铺得软软的，认为睡在这样的床上，可能宝宝会睡得舒服一些，但容易影响宝宝的生长发育。因为，宝宝正处于生长发育中，他们的骨骼还很软，正在塑形中。
　　如果在软床上尤其是长时间仰卧，会增加脊柱的生理性弯曲度，导致脊柱发育变形，如容易形成驼背或脊柱侧突等畸形。有资料表明，长时间睡软床上的宝宝，脊柱畸形者达到60%以上。
　　正确的护理方法：
　　应该给宝宝提供软硬适度的小床。判别软硬的原则是，宝宝仰卧时臀部不会使床过于下陷。可为宝宝选择棕绷床，这种床既柔软又富有弹性，是宝宝较理想的睡床。不仅可使宝宝在睡眠时放松肌肉，睡得安稳又舒服，而且不会对身体的发育有影响。
　　睡眠的数量和质量某种程度上决定这一时期他的发育良好与否。因此，做好宝宝睡眠护理工作也很重要。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童早期安全教育安全常识栏目。