快生活 - 生活常识大全

女性肾虚怎么办如何养肾


  中医治疗女生肾虚
  中医方面认为,肾属于先天之本,主要管理的就是身体的生长发育还有繁殖。总而言之一句话,肾脏的健康就代表了人体的健康,生长发育健康以及生殖系统具有活力。如果出现了肾虚的情况,那么不仅仅身体的各项功能出现下降,也会出现一系列的衰老现象。
  女性在一生之中会出现多次肾虚的情况,例如在幼儿时期肾虚导致发育迟缓;青春期的时候肾虚导致女生初潮推迟或者是月经稀少;成年之后则有可能出现不孕不育;更年期则是导致绝经提早或者是出现各种疾病。
  肾虚的危害
  第一:肾虚令双眼不再明亮
  中医方面认为,肾主水,如果出现肾虚的情况,那就说明身体之中的水代谢的平衡被打破,所以血液循环受到了阻碍,所以容易出现双眼腹中以及黑眼圈的情况。如果女生长期的食用一些辛辣或者是过于油腻的食物,那么和容易出现肾亏的情况,也就会出现头晕眼花了。
  第二:女性生理问题提前
  女性如果长期的劳累,那么对于肾脏的压力。伤害是非常巨大的,长期如此会导致女性的肾阴受到破坏。中医方面认为肾藏精,而这个精指的是身体之中的精血。月经的基础就是属于精血,所以说,如果出现了女性肾虚的情况,那么月经量就会减少,月经也会变得不规律起来。
  第三:干燥综合症趁虚而入
  如果患者将舌头伸出来,舌头颜色通红,并且就如同一面镜子一样能够反射出光亮,并且一点点的舌苔都没有,舌头的中间还出现了许多的裂痕,这很有可能就是患有了干燥综合症。这个时候要进行各种各样方法的滋阴补肾,这样才能够很好的保健身体,同时这种干燥综合症也会得到有效的消除,身体就能够逐渐的恢复健康。
    第四:肾虚影响夫妻生活
  肾藏精,除了指的是体内的精血之外,同样还指女性的生殖系统实在体内精气的作用之下逐渐的成熟。如果连续进行流产,那么很容易伤害身体之中的肾阳,导致出现肾气不化的情况,女生则会出现卵巢功能底下。如果女性长期处于一个高压的精神状态之下,那么也是会导致肾阴受到损伤,女性的性欲也是会降低的。
  女生怎么养肾
  想要很好的调养我们的肾脏,那么一定要使用科学的方法,这样才能够快速的恢复健康。
  第一:六味地黄丸
  这是一种常见到调养肾脏的食材,不仅能够很好的调养肾脏以及脾胃,同时对于肝脏也有着很好的效果。六味地黄丸是众多中药组合而成的,其中又被称号为三补三泻,是一种补而不腻,同时补泻平和的一种方子。所以,无论使身体的五脏六腑中任何一个位置出现了毛病,那么这个方子都能够起到很好的调养作用。
  1、如果出现了肾阴虚的情况,主要表现为头晕耳鸣以及盗汗的情况,那么可以在六味地黄丸原来的方子之中加入知母、黄柏,这样效果很好。同时,这种方子也别称之为知柏地黄丸。
  2、如果是出现口干舌燥的肾阴虚情况,那么可以适当的增加两味药,分别是麦冬以及五味子,这也被称之为麦味地黄丸。
  3、如果是出现了头晕眼花的肾阴虚情况,那么可以在原来的基础之上增加枸杞子以及菊花,这也被称之为杞菊地黄丸。
  专家告诉我们,六味地黄丸是一种很好的补肾方子,上面介绍的都是比较常见的,不过是由于身体出现了肾阴虚症状出现偏差的不同治疗方法而已。不过,不少女性将六味地黄丸看作是一种很好的保健药品,并且成批成批的购买,其实这种一种非常错误的行为。中医博大精深,不同的症状应该使用不同的方子,不同的原因也会导致方子中的药材不一样。所以说,如果想要服用六味地黄丸,那么最好在医生的指导之下进行。
  第二:食补
  在日常生活中,很多常见的食材都是具有很好的养肾作用。常见的养肾食材有:山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子、何首乌等等。
网站目录投稿:采薇