补肝养肾的中药都有哪些呢

　　由于中药对补肝养肾有比较好的作用，比其他方法见效快，因此中药会成为许多人选择的补肝养肾方法，但是大家不能盲目的服用中药，吃多了是会对身体有害的，所以大家应该选择合适的中药来服用，或者咨询医生，下面给大家介绍一下补肝养肾的中药都有哪些呢？
　　1、山药
　　性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火 旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：＂山药利丈夫，助阴力。＂《日华诸家本草》记载：＂山药助五脏，主泄精健忘。＂《本草求 真》亦云：＂山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。＂若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
　　2、芡实
　　性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、 龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是：＂芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。＂
　　3、胡桃仁
　　能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说：＂胡桃能入肾固精＂。清·黄宫绣亦云：＂胡桃涩精固肾。＂《普济方》中记载：胡桃治＂水弱火强，精自溢出。＂这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍：＂胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。＂
　　以上就是一些补肝养肾的中药的一些功效与服用方法，相信会对大家有所帮助的，而相比较于西药、中成药而言，中药毒副作用是相对要小一些的，也是有很好的作用的。在日常生活中，我们可以在服用中药的同时加上一些补肝养肾的饮食方法。
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