宽容是健身良药

　　宽容是一种高尚的情怀与美德，是一种无私与慈爱的表现，也是一种健康豁达的心态。一位名人说过：＂当你陷入困境或被疾病折磨时，应悟出一个道理：与其在忧愤中身心俱伤，不如在宽容里享受海阔天空。＂
　　宽容是建立良好的人际关系的润滑剂，人际关系对身心健康有着重要影响。在为人处世中豁达大度，是非常重要的。人生在世，难免会出现缺点和错误。一个人说错话、做错事时，总是希望得到别人的宽容和谅解。反过来，别人说错话、办错事时，自己也应当设身处地、将心比心地来给予谅解和宽容。《圣经》中有一句话：＂你待人当如人之待你。＂西方人认为这是为人处世的＂黄金规则＂。这就是说，别人对待你的方式，是由你对待别人的方式决定的。你能宽容别人，别人也能宽容你。＂宰相肚里能撑船＂，大肚能容天下难容之事。法国作家雨果说：＂世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。＂一个人胸怀宽广，大肚能容，人际关系就很融洽。人际关系融洽，就能从中获得内心的温暖和满足，大大缓解生活中出现的焦虑与不适。良好的人际感受有助大脑产生有利于免疫系统的化学物质。一个宽容大度之人，必能赢得众人的好感和信任。生活在这样温暖、和谐的气氛中，人自然轻松且愉快，心旷而神怡，坦然、安然加悠然，焉有不长寿之理？
　　宽容是一种风度，一种境界，一种魅力，是一笔宝贵的精神财富，也是健身的良药。生命之花，需要宽容的春雨甘露来浇灌和滋润。谁拥有宽容，谁就能拥有健康，拥有幸福，拥有美丽的金色的晚年。