卧室尽量不要摆放电器 许多电器产生的电磁辐射会影响人休息,所以卧室尤其是床铺周围,羽要摆放电器,尽量让任何电器用品都远离自己的床铺,否则就可能会造成睡眠质量不好。要知道,一个小型电暖器的磁场就可以高达200mG以上。如果长期睡在高磁场的地方,对身体会产生很大的影响。所以一些电器像电风扇、空调、电暖器、空气清新器、音响等,是不应该放置在床头的。 定期清理冰箱散热管上的灰尘 电冰箱在使用时,辐射最大的部位就是冰箱后侧或下方的散热管,它释放的磁场高出前方几十倍甚至几百倍。在平时最好勤保养散热管,用吸尘器把散热管线上的灰尘吸掉,就会提高冰箱的效率,也减少家中的磁场。 使用微波炉时要当心 一些微波炉的磁场极高,即使仅是插着电没有使用它,有的机型前方按键板的磁场仍可高达30mG~60mG,而使用时的磁场则超过200mG。专家经研究指出,这些泄漏的微波对男性生殖系统的伤害尤其大,因此小男孩更应避开。在使用微波炉时一定要当心,不要把微波炉放在卧室里,开启微波炉时,人不要站在旁边,等停止运行时再过去处理食品。微波炉不用时要拔掉电源。孕妇不要使用微波炉烹饪食品,因为烹饪食品要长时间近距离接触微波炉,接受的辐射最大。 正确摆放电脑 现在许多家庭配备了电脑,电脑在使用过程中会产生辐射。许多人常常把电脑主机安置在腿边的位置,以方便插入磁盘。其实,电脑主机前方磁场可超过4mG,越靠主机后面磁场越高,所以能放远一点就尽量放远一点。有些电脑桌下方常常有一堆电线及变压器,要尽可能地远离自己的脚。在使用电脑时,不要离屏幕太近,可以将显示器尽量往后放。最好能选用液晶显示器,这样辐射就会相对小一些。 远离手机充电器 我们知道,带变压器的低压电源一般磁场都很高,在接线的地方可以测到300mG以上,不过距离仅30厘米远就马上降到1mG以下了。手机充电器、便携式单放机在插座上时内置变压器磁场也较高,所以要保持距离。