冬季饮食胡萝卜千万不能瞎吃

　　在我们日常生活中，所见到的蔬菜，并不是想吃就吃得。如果饮食搭配不当，很可能会造成身体不健康。那么接下来小编就要和大家谈谈胡萝卜在什么情况下不能食用。
　　1、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用。
　　白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。
　　2、萝卜和桔子几乎同时上市，极易两者同吃。
　　当萝卜摄入人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸，硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
　　3、吃了萝卜别再吃柿子。
　　吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了萝卜后，短时间内不要再吃这些水果。
　　4、萝卜忌与木耳同吃。
　　吃了易得皮炎。
　　5、炒胡萝卜忌放醋。
　　维生素A是人体发育中不可缺少的营养成分之一，胡萝卜被称为＂维生素A的宝库＂。但无论生吃或熟吃，最多只能吸收其维生素A的一半。若用醋来炒胡萝卜，会将胡萝卜素破坏，被吸收的维生素A更少。
　　6、萝卜不可以和人参一起吃。
　　萝卜属于寒性食物，而人参属于热性药材，两者同吃之后会抵消人参的功效。
　　7、萝卜不可以和中药吃，在吃中药的期间不要吃萝卜。
　　此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜，否则会影响药效。
　　冬季，虽然是吃胡萝卜的最好季节，但是也不能胡乱食用。广大的受众们，切勿因为一时盲目而损害了自身身体。