鬼门十三针安军明教授揭秘无神无鬼的十

　　十三鬼穴中的第九个穴位就是鬼窟穴。窟是形声字，从穴，屈声，本义是指土穴。在《说文》说：＂窟、兔崛也。＂其基本意思是指兔子的巢穴。在《小尔雅·广兽》中说：＂兔之所息谓之窟。＂现在指人或物的汇集处，多指歹徒聚集的场所。
　　鬼窟的含义是指鬼的洞穴。但鬼窟穴指的其实是劳宫穴。劳，指操劳、劳动。劳动是靠手来完成的，因此劳代指手；宫，指房屋、要所，又喻为中央，借指手的掌部中央。手主劳动，穴在掌中，因而称为劳宫。
　　劳宫穴的位置在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨。简便取穴法：握拳屈指时，中指指尖下即是该穴。
　　劳宫是手厥阴心包经上的腧穴，是五输穴中的荥穴，五行属火。说到五输穴，有些人可能不太熟悉。五输穴是指十二经脉分布在肘、膝关节以下的五个特定腧穴，即井、荥、输、经、合穴，简称＂五输＂。
　　古人把经气在经脉中的运行比作自然界的水流，认为其具有由小到大、由浅入深的特点。五输穴的排列顺序是从四肢末端到肘膝方向。
　　井、指的是谷井，意思是水的源头。井穴，分布在手指和脚趾末端，为经气初出的地方。
　　荥，意思是小水，比喻刚出的泉水微流。荥穴，在掌指和跖趾关节之前，为经气开始流动的地方。
　　输，有输注的意思，比喻水流由小到大，由浅入深。输穴，分布在掌指和跖趾关节之后，表示经气渐盛。
　　经，意思是水流宽大通畅，好像大江大河之水在通畅的河中流过。经穴，多位于腕、踝关节以上的前臂和胫部，表示经气盛大流行。
　　合，意思是指汇合，比喻江河之水汇合入海。合穴，多位于肘膝关节附近，表示经气充盛，并由此深入，进而汇合于脏腑，恰似百川汇合入海。
　　在《灵枢-九针十二原》中指出：＂所出为井，所溜为荥，所注为输，所行为经，所入为合。＂这是对五腧穴经气流注特点的概括。
　　由于劳宫穴是心包经的荥穴，在《难经·六十八难》中说：＂荥主身热。＂也就是说，该穴具有清泻心火的作用。同时中医认为＂心开窍于舌＂，因此劳宫能治疗心火旺导致的口舌生疮、口臭等病证。
　　由于心包穴在掌区，根据＂腧穴所在，主治所在的规律，此穴可以治疗掌中热、鹅掌风等病证。
　　心包是心的外围，有保护心脏的作用，当外邪侵袭于心时，先是心包受邪，因此心包经上的穴位都具有治疗心胸病和神志病的作用。由于劳宫是心包经上的腧穴，就具有清心安神、开窍醒神的作用，因此劳宫穴可用于治疗心痛、烦闷、癫狂痫等心系和神志病证。
　　可以大家平时经常按揉劳宫穴，有加强心脏功能的作用。具体方法是：可以用双手拇指交替按揉，也可以用家里废弃的筷子头点按劳宫穴，这样比较省力。注意力度不宜的太大，以有酸胀感为度，每次2分钟左右，每日两到三次。如果因为心火旺导致失眠的，长期坚持按揉可以清泻心火，改善睡眠。
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