运动有益身心,人人都知道,不过真正坚持下来的能有几个呢?除了晚上的垫上运动,很多都市人的运动方式就只有挤车和冲咖啡了。然而,如果你不想未老先衰,或者晚上想有上佳表现,适当的运动是很重要的,那么过度运动导致性无能吗 如果女士想你的伴侣性能力增强,或者做爱时气势磅礴,就应该多鼓励他做运动。 根据医生建议,男士们做适量运动,例如游泳、跑步、做健身等,都可以增强心肺功能,促进血液循环。新陈代谢正常,精神自然爽利。 但大家不要误会 正常,不代表做爱会持久,但至少可以保持正常性欲啦! 血液循环防性冷感 男人多做运动,可以增强性欲,而女人则可以令血液循环加快。有什么好?当然是可以避免或减低性冷感情况出现啦。 欧美多份女性医学报告指出,平日定时做运动的女性,出现性冷感的机会比不做运动的少七成,主要是由于血液循环,可以令神经反映变得敏锐。 当一有身体接触,自然就会兴奋,哪里会有性冷感呢? 足够营养,增持久力 男女习惯了适当运动,自然胃口大增。这个时候,就要摄取足够的营养去补充体力。 据一些中医表示,腰果、鸡蛋、鲜奶都是最常接触而又有高营养的食品。 此外,在日常饮食方面,三餐不宜吃得过饱,应保持七成饱的状态,这样可以长期精神爽利,且高度集中,有助提升性兴奋及女性快感。 以上就是佰佰安全小编为您介绍过度运动导致性无能的内容,另外本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识,感兴趣的朋友可以继续关注哦。