初老焦虑症你从什么时候开始觉得自己老了

　　你有没有发现，周围的年轻人，每个人都在＂初老＂的话题中挣扎。
　　甭管多大年纪，从80后到90后，都在吵吵自己老了。
　　有人是出于自嘲，有人是真心焦虑。
　　还记得前几天，被papi酱的视频刷屏。
　　没有变声没有美化，就坐在沙发上娓娓道来，说着那些不再年轻的瞬间，着实被扎了一下心。
　　我们是从什么时候开始，觉得自己老了的呢？
　　大概来自于生活中，那些没有被注意到，却早已悄悄发生改变了的东西。
　　1:
　　代谢变慢，熬夜很难
　　以前减肥看心情，现在减肥看运气。
　　对于成年人来说，除了胖，似乎没有什么是容易的。
　　上学的时候，我最引以为傲的事儿，是自己干吃不胖的体质，后来发现，这是对自己最大的误解。
　　25岁以后，代谢变得超级慢。
　　外在的表现是，吃两口躺一会儿就长肉，然而运动好几天，少吃好几顿，却始终减不下去。
　　与此同时，熬夜变得越来越难。
　　以前熬夜，前一天晚上嗨到三点，第二天早上八点还能准时上班，好好睡一觉就能缓过来。
　　现在，不管是打麻将还是玩游戏，不管是工作还是消遣，一过十二点就开始体力不支。
　　每个苦苦熬完的大夜，都需要用一天的黑眼圈和心悸来偿还。
　　2:
　　颜值可以假装，身体从不说谎
　　有人说，变老最明显的特征是，你开始知道身体每一个器官分别在哪了。
　　身体好的时候，你是感觉不到你每个器官的具体位置的。
　　现在，胃疼，还是肝疼，胸疼，还是心脏疼，都有特别明确的痛点。
　　以前觉得素面朝天，洗个澡，梳个大背头出门就很美。
　　现在不涂个口红不画个眉毛出门，感觉就像裸奔。
　　最怕听到别人突然的关心：
　　＂姐，你今天身体不舒服吗？＂
　　靠，我只是没涂口红而已啊！
　　拍照必须用美颜，完全无法直视，自拍镜头里的那个大饼脸。
　　坚决拒绝无滤镜抓拍，满满胶原蛋白的时代早已渐行渐远。
　　3:
　　所谓长大，就是知冷知热
　　我现在，越来越怕冷了。
　　人家说，所谓长大，就是你妈还没提醒你，你就自动自觉穿上了秋裤。
　　我说，所谓长大，就是你不但穿上了秋裤，还把秋裤老老实实地塞到了袜子里！
　　你们知道吗，两年前的我，出门死活不会穿袜子，因为土，穿鞋必须露脚脖子，因为潮。
　　现在呢，光腿神器，已然成为我对生活最后的倔强！
　　高筒毛绒袜，是我最爱的时尚利器。
　　我确实不想承认自己老，可是我的膝盖和脚脖子不允许我嘴硬。
　　4:
　　高的嗨点，低的泪点
　　这几年，能量值变得超级弱，兴奋点变得超级高。
　　看到好吃的好玩的，不管多美多有趣，似乎都没有20岁时那么来劲了。
　　以前有人请吃大餐，能兴奋好几天，现在什么山珍海味，都提不起太大兴趣。
　　最大的愿望，是在屋里躺平一天，谁也不理，安心刷会儿手机。
　　以前出去旅游，一个景点拍上百张照片，挑一个小时各种p图，然后兴奋地发个朋友圈。
　　现在出去旅行，更关注酒店舒适度，行程松散度。
　　到了地方，随便拍个美景，记录一下就好，越来越没有秀出来的欲望。
　　朋友圈是什么？早关了。
　　嗨点越来越高，泪点却越来越低。
　　看不了亲情的片子，有时候音乐一起就想哭。
　　刷微博看到温暖的动图，都会泪目，有着瞬间就能决堤的情感防线。
　　人什么时候开始变老，就是开始不断回忆，却又不敢回忆的时候。
　　5:
　　时代抛弃我们，总是悄无声息
　　翻看音乐排行榜，年度十大金曲9个没听过。
　　刷微博热搜，每天上榜的小鲜肉一半都不认识。
　　作为一个重度网瘾患者，仍经常觉得跟不上网友节奏。
　　上论坛看帖子，有时候会一脸懵逼，到处是我看不懂的缩写。
　　以前我们嘲笑天涯老了，贴吧太土，现在发现论坛都看不懂了。
　　以前我们嘲笑火星文，现在发现，连英文缩写都看不明白了。
　　过去的一年，小丸子的作者樱桃子去世了，飞雪连天射白鹿的金庸去世了，漫威之父斯坦里去世了。
　　那些陪伴我童年的大神，正一个一个离开。
　　那时候我忽然意识到，属于我们的青春，正一点点消失。
　　6:
　　聊天见年龄
　　以前跟闺蜜聚会，常聊的话题是：
　　哪个新款衣服好看，哪个牌子彩妆好用，某某人的情感八卦。
　　现在出来聚会，说的最多的是：
　　诶，你买保险了吗？诶，咱们该去体检了吧！
　　并且，聊天聊得嗨的时候，绝对不能被人打断。
　　一旦被打断，就死活想不起来下一秒要说什么。
　　专注力没变多强，一心二用的能力却弱了不少。
　　稍微一分神，就忘了自己要干嘛。
　　每天说的最多的话，不是中午吃啥晚上吃啥，而是我手机放哪了？我钥匙放哪了？
　　7:
　　心态暴露一切
　　以前看到漂亮妹子，心里可能还有点儿羡慕嫉妒恨，或者根本不屑一顾。
　　会把自己和对方放在一起对比，然后嘟囔一句，哪有我好看啊！
　　现在看到漂亮妹子，完全就是老阿姨的花痴脸。
　　真青春真好看啊，想多看几眼，完全没有任何一丁点敌意。
　　所谓变老，就是对待年轻姑娘，从一个竞争者的心态，变成了一个欣赏者的心态。
　　以前在单位里，是最小的那个，看到谁都叫哥哥姐姐。
　　现在新来的实习生都是98年的了，叫你一声老师，是尊重。
　　叫你叔叔阿姨，你也得受着。
　　如果有人叫你一声＂小姐姐＂，而不是＂X姐＂，你就偷着乐吧。
　　8:
　　职场上的弱势群体，主流文化的边缘人
　　你有没有发现，现在主流媒体，都不带80后玩了。
　　小时候都在说，你们80后这一代怎么怎么不行，各种垮掉，各种被喷，心里很不爽。
　　现在呢，80后早就成了边缘人，淘汰感特别重。
　　所有的标题都是，90后怎么怎么样，甚至连00后都已抵达舆论战场。
　　甭管评价内容是好是坏，只要还在被提及，就足以证明存在感。
　　我们这个社会，不停地在讨好年轻人。
　　无论是舆论，还是大众消费，皆如此。
　　作为一个夹在年轻人和老年人之间的中年人，觉得很憋屈。
　　就业机会变得越来越少，很多公司甚至已经明确标注，不要80后，必须要90后。
　　一个不小心，就成了团队里的弱势群体。
　　9:
　　逃不过的基因力量，躲不过的成年压力
　　好朋友跟我说，这两天听到最扎心的话是：
　　＂诶，你昨天穿那深粉色冲锋衣，在前面走，我还以为是你妈呢，姿势都一模一样的。＂
　　什么是变老？
　　就是我们和自己的父母，从语气到神态，从观点到心态，都越来越像了。
　　以前你嘲笑他们成天看养生帖子，不爱喝咖啡最爱喝茶，现在你也一样佛了。
　　以前你嘲笑他们胆小懦弱，遇事儿总是说算了，现在你也一样怂了。
　　不是我们变成了曾经自己最讨厌的人，而是我们终于理解了，在他们那个年龄才会有的心境。
　　我们逃不过基因的力量，也学会了理解长辈的心思。
　　更重要的是，我们不得不担起家庭的重担了。
　　以前遇到事儿我们会找父母商量，他们是我们的定心丸。
　　现在遇到事儿，父母第一时间找我们商量，我们成了家里的顶梁柱。
　　无论你结婚生子与否，你都变成了家里的第一责任人。
　　亚历山大，真的不是说说而已。
　　10:
　　初老这个话题，其实已经不新鲜了。
　　那些让你觉得自己不再年轻的瞬间，似乎每天都在出现。
　　今天看了期《圆桌派》，窦文涛和嘉宾们也谈到初老的话题，马家辉老师说的一番话，我觉得很有道理。
　　他说，很多年轻人经常说自己老了，其实是没有搞清楚，老和成熟的区别。
　　老和成熟的差别在哪里呢？
　　大概是自我认知，和能力匹配的问题。
　　如果你感觉自己老了，你不是老，而是恐惧老，恐惧你能力不足够，你有焦虑。
　　可是假如那个时候，你有信心的话，你不会觉得自己老。
　　与其说全民初老，不如说全民焦虑。
　　对抗初老，除了美颜健身，最好的办法，也许是修复自我认知，提升核心竞争力。
　　每个人都曾经年轻过，每个人也必将老去。
　　年轻没什么可骄傲的，老去也没什么不好。
　　最重要的是调整自己，活在适合自己的维度里。
　　时间是最公平的见证者，我们能做的，就是正视时间带给自己的所有东西。
　　作者：星言