你所不知道的个关系真相

　　1
　　如果你心中有自虐的倾向,
　　那么你未来遇到的
　　一定是一个施虐者。
　　- One -
　　2:
　　能够让你感受委屈的父母,
　　要么是没有能力自我反省,
　　要么就是没有能力给予你好的成长资源。
　　- Two -
　　3:
　　千万别把你的阴影看成是阴影。
　　它是你的一部分。
　　-Three -
　　4:
　　爱是理解、包容、接纳和成全。
　　-Four -
　　5:
　　一个内心卑微的灵魂,
　　一旦拥有了权力,
　　那一定会把权力放大到可以控制整个世界。
　　-Five -
　　6:
　　对孩子来说,
　　比打骂更恐慌的是
　　父母抛弃我,不理我,不要我。
　　-Six -
　　7:
　　每一个人都渴望被人看见。
　　被看见的内容
　　不是我们所表现出的内容,
　　更多的是
　　我们内心中的一种感受。
　　-Seven -
　　8:
　　追求共生爱情的人,
　　无法和别人建立一个真正的亲密关系。
　　-Eight -
　　9:
　　什么时候你容易怀疑自己?
　　就是真相击破理想的自己的时候。
　　你会一下子从天堂跌到谷底,
　　感觉很糟糕。
　　-Nine -
　　10:
　　当你知道了对方的秘密,
　　是否要告诉他,
　　取决于对方能否接受这个真相。
　　-Ten -
　　11:
　　做个好妈妈并不容易。
　　因为妈妈本身
　　也有自己的感受和情绪反应。
　　-Eleven -
　　12:
　　人对熟悉的环境,
　　天生有一种依赖感。
　　-Twelve -
　　13:
　　只想感动自己、控制他人,
　　在这种模式下说＂爱＂,
　　是对爱的玷污。
　　-Thirteen -
　　14:
　　我们生活在一个错觉的世界里。
　　因为错觉的世界是
　　可控的、可预测的、
　　有意义的、不会受伤的。
　　-Fourteen -
　　15:
　　很多时候,
　　不是父亲的缺失,
　　而是父性的缺失。
　　-Fifteen -
　　16:
　　选择好的伴侣只要看这三点:
　　这个人有没有让你觉得有趣,
　　你想不想跟他一起玩,
　　你跟他在一起是否舒服。
　　- Sixteen -
　　17:
　　孤独的世界是虚空的,
　　关系也是不被信任的。
　　- Seventeen -
　　18:
　　所谓＂受害者情结＂,
　　也就是你时刻是受委屈的那个人。
　　-Eighteen -
　　19:
　　在爸爸妈妈功能完善中
　　培养出的孩子,
　　她在人格和心理各方面
　　不会差。
　　-Nineteen -
　　20:
　　当你不知道自己的痛苦从何而来时,
　　就一定会为痛苦寻找到一个归宿。
　　所谓的归宿是指:
　　找到一个
　　可以解释我们痛苦的理由。
　　-Twenty -
　　21:
　　在被教育的情境中,
　　我们会把所有人
　　简单的分为好人和坏人。
　　相对来说,
　　坏人是可以攻击和指责的。
　　而好的人,
　　是没办法去攻击和指责的。
　　-Twentyone -
　　22:
　　融合的爱情就是:
　　当我跟你待在一起时,
　　我就完美了。
　　-Twentytwo -
　　23:
　　孩子的价值观
　　多半来自父亲
　　妈妈决定的是
　　孩子未来的人际关系模式
　　-Twentythree -
　　24:
　　有受虐愿望的人,
　　内心中
　　一定有想改变别人的愿望。
　　-Twentyfour -
　　25:
　　婚姻中不可触碰的底线,
　　并非出轨、家暴。
　　而是两个人在一起,
　　真的不开心。
　　-Twentyfive -
　　26:
　　＂存在感＂是指:
　　被重要的人特别看见
　　或被特别的人重视的感觉。
　　-Twentysix -
　　27:
　　在教育孩子时,
　　我们是用心做,还是用脑做?
　　＂用心＂是指
　　你投入情感跟孩子建立关系。
　　＂用脑＂是指
　　你全凭自己头脑中的大道理去教育孩子。
　　-Twentyseven -
　　28:
　　不在关系里,你就无法获得
　　被＂及时满足和积极关注＂的体验。
　　-Twentyeight -
　　29:
　　养育孩子的压力来自于:
　　跟孩子关系的困惑、
　　跟家庭其他成员的关系、
　　以及自己幼年创伤体验的被激发。
　　-Twentynine -
　　30:
　　你对别人的积极关注和及时满足里,
　　其实饱含了
　　你自己想被同样对待的渴望。
　　-Thirty -
　　31:
　　做妈妈前,
　　先了解自己。
　　因为生物属性的妈妈,
　　无法满足孩子在成长过程中
　　需要的心理滋养。
　　- Thirtyone -
　　32:
　　亲密是:
　　两个人待在一起时有亲密的感觉,
　　彼此尊重,有特别多的乐趣,
　　都觉得对方很重要。
　　但绝不是离不开对方。
　　- Thirtytwo -
　　33:
　　婴儿表达需要的唯一方式就是:
　　哭。
　　-Thirtythree -
　　34:
　　一位好妈妈是这样的:
　　不管孩子哭闹还是怎样,
　　都能不离不弃,
　　在孩子身边稳定安全地陪伴着。
　　在妈妈眼里,
　　她是非常欣赏孩子的。
　　-Thirtyfour -
　　35:
　　如果你一直在体会＂委屈＂的感觉,
　　接下来就会:
　　希望复仇或者伸冤,
　　绝不让委屈再次发生。
　　-Thirtyfive -
　　36:
　　真正的能够看见别人
　　是一种极强的共情能力,
　　也是一种＂无我＂的状态。
　　这需要我们打破自以为是,
　　打破抗拒的姿态,
　　打破对别人的敌意。
　　同时需要被打破的是
　　我们一直在小心翼翼保护着的
　　脆弱的自己。
　　-Thirtysix -
　　37:
　　受虐,是人的一种需要。
　　在糟糕的环境里成长起来的小孩,
　　他内心的受虐需求会特别大。
　　-Thirtyseven -
　　38:
　　爱是一种宽容。
　　最大的宽容是
　　带着善意去理解对方。
　　-Thirtyeight -
　　39:
　　一位英雄之所以成为英雄,在于:
　　他直面了生活的真相,
　　仍有活下去的勇气。
　　-Thirtynine -