防止暖气病侵扰的招有哪些

　　防止暖气病侵扰的招有哪些？大千世界无奇不有，冬季使用暖气是再正常不过的事情，可是因为暖气的使用不当还会得＂暖气病＂。这是怎么回事呢？近段以来，气温持续走低。在温暖的室内紧闭门窗，通风不畅，导致医院里口干舌燥、咽喉肿痛、皮肤瘙痒、鼻出血的患者明显增多。医生说，这些疾病是典型的＂暖气病＂，是使用暖气不当所导致的。让我们来教大家五招。
　　防＂暖气病＂侵扰：第一招：多眨眼，注意休息，预防干眼症
　　眼科主任张海军说，工作间隙，先远眺2分钟，然后做1分钟眨眼运动，60次左右即可，最后闭目休息2分钟。
　　第二招：暖气片上放盆水，屋里养盆散尾葵
　　市三院呼吸科主任王慧林说，加大水和空气接触的面积，比如用拖把多拖几次地，暖气片上放盆水，另外，在房间内养盆散尾葵，它是最好的天然＂增湿器＂，每天可以蒸发一升水。
　　第三招：无论有多冷，每天保证通风半小时
　　市三院心血管内科主任王建华说，适当开窗通风，最佳时间段为上午9点至下午5点，开窗通风半小时左右；还要注意在中午暖和的时候出门晒晒太阳。
　　第四招：补充水分，每天饮水2000毫升
　　泌尿科主任葛永超说，每天要保证2000毫升的饮水量，还要多吃新鲜的水果蔬菜。
　　第五招：多吃韭菜胡萝卜，洗澡别太勤
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