高效能工作密码一生必须要学的堂时间管

　　时间管理课程
　　第一节课：理清思路
　　做正确的事，正确的做事。
　　主观时间，客观时间。
　　记录时间的花销（奇特的一生）
　　时间段+事件+消耗时间
　　分析时间的开销
　　1 什么活动占用时间
　　2 谁在占用你的时间
　　3 那些时间是被浪费掉的
　　4 分析可自由支配的时间
　　1那些可以不做
　　2那些可以委托别人去做
　　3哪些是在浪费别人的时间
　　4那些时间在做有贡献的事情
　　作业：用七天记录时间花销并分析
　　第二节课：清空大脑 赶走压力
　　压力和教练的来源：工作多，事情杂，干扰多，无成效
　　注重承诺： 做一个靠谱的人
　　梦想是用来实现的，而不是用来祭奠的
　　大脑是用啦思考的，而不是用来记录的
　　用收集箱，把事情赶出大脑
　　最简单的工具：纸和笔
　　记录需要做的事情
　　记录想要做的事情
　　记录灵感
　　高效的核心---专注----一次只做一件事情
　　作业：大脑大扫除
　　1 清空大脑
　　找一个下午写下所有需要做的事情和想要做的事情
　　2 寻找收集箱（尽量减少个数）
　　工具推荐：便签，印象笔记，收纳盒
　　记录的目的是为了遗忘
　　第三课：明确目的，建立清单
　　整理的精髓在于：
　　丢弃
　　各居其所
　　完璧归赵
　　少就是多
　　清单：
　　等待清单（委派，授权，外包）
　　日程表（有明确时间限制的事情）
　　日程表工具（365days，Google日历，qq邮箱）
　　someday（不确定是否要做的事情）
　　项目（多于一个步骤）
　　to do list 尽快做
　　练习：清空收集箱，制作成清单
　　工具：doit.im
　　管理行动：
　　事情迟迟不做的原因是什么：
　　1 定义太模糊
　　2 找不到第一步行动
　　方法：
　　动词+场景+人物=行动
　　打电话给某个同学咨询托福考试
　　切换任务带来额外开销-----专注
　　情景清单：
　　电话清单
　　购物清单
　　邮件清单
　　上网清单
　　外出清单
　　风琴夹工作法：
　　第五章：项目管理
　　项目定义：
　　多于2步的事情，可以分解成行动，需要多人合作
　　第六章：知识管理
　　以项目为核心的信息：随时收集，便于查询，随时可以查到
　　作业：
　　建立自己的知识和项目管理体系
　　第七课：管理组织
　　分析时间日志
　　1时间浪费在哪里
　　2最高效的时间段
　　要事第一
　　碎片化时间利用
　　另外八小时：
　　计划+小伙伴
　　第八课：提升专注度
　　第九课：总结和计划
　　以天为单位精确到小时
　　第十课：高效工作的艺术