刚长小牙的宝宝辅食咋安排

　　刚长小牙的宝宝辅食咋安排 （刚长小牙的宝宝辅食咋安排）
　　７～９个月我长小牙齿了
　　这个时期的宝宝固然体格发育减慢，但动作发育敏捷，消耗显明增长。除了保证逐日７５０～９００毫升的奶量以外，辅助食品所供给养分的比例要增长。
　　宝宝开始选择喜好的食品，能自己吃饼干，喜好把什么东西都放进嘴里咬一咬，不妨把某些食品做成细条状，让宝宝拿着吃，称之为手指食品。
　　宝宝对食品有了自己的喜好，父母应更重视食品的多样性，但不要强迫宝宝吃他不喜好的东西，可以把宝宝喜好和不喜好的食品放在一起给他吃。
　　要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条，先从１顿开始，习惯后吃２顿，安排在中餐和晚餐时光。能吃好一顿菜粥就可减少一顿奶。
　　宝宝长出小牙齿了，他的食品可以逐渐由糊状向固体过渡，但千万不要给他吃小颗粒状食品，如坚果类的食品或者整颗葡萄花生，否则可能造成宝宝窒息。
　　一日饮食安排举例：
　　早餐点心午餐点心加餐晚餐睡前米粉、蛋黄喝水、吃水果豆苗碎肉粥奶（体重不达标的宝宝可以加）蔬菜棒鳕鱼胡萝卜面条奶妈妈做辅食
　　水果蔬菜棒
　　原料：胡萝卜或苹果。
　　制法：
　　１、将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后往皮，切成条状。或
　　２、将洗净的水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。
　　（小知识）：宝宝出牙的时候，牙床不适，他喜好拿东西来啃，这些水果蔬菜棒就是手指食品，合适８～９月的宝宝，可缓解宝宝牙床的不适。烤面包片也可以。
　　肉末粥
　　原料：大米５０克，猪瘦肉５０克。
　　制法：
　　１、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮５分钟，待用。
　　２、锅中放适量净水，将大米放进其中煮粥；待水沸腾时放进瘦肉末；再次沸腾后转小火熬粥。
　　（小知识）：红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质，是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作，更加方便。煮粥时水和米的比例为８比１。
　　特别提示：２岁以下的宝宝不宜吃牛羊肉，不易消化吸收。