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育儿饮食最佳别错过


  育儿饮食"最佳"别错过 (育儿饮食"最佳"别错过)
  什么是豢养最佳年纪,什么年纪预防近视眼最佳,年轻父母极为关注这些儿童保健题目。依据临床实践,专家提出了儿童保健的几个关键期,年轻父母应好好把握。
  豢养最佳年纪不少儿童患有水平不同的厌食症,父母为此苦恼不堪,原因之一就是疏忽了进食关键期的豢养。
  所谓进食关键期,具体是指孩子出生后4—7个月间。此间若能公道添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食,给其食欲的发展以良性刺激,则可养成良好的进食习惯。
  预防近视最佳年纪研讨表明,10—13岁是近视形成的高峰期。
  可从以下几个方面着手防范:一是填补养分,除蛋白质、维生素外,钙等元素已被证实为眼球发育的必须物质,牛奶、豆制品、动物肝脏、牛肉等也是儿童必须食品;二是限糖,糖为酸性食品,可消耗体内的钙,诱发近视;三是睡眠充足,坚持交感与副交感神经的功能平衡;四是多锻炼,增进眼组织血液供给和代谢。
  健美牙齿最佳年纪牙齿发育取决于两个阶段,一是从胎儿期2个月到出生,此为乳牙发育期;二是从出生后到8岁,为恒牙形成期。这两个阶段要多安排豆制品、奶类、鱼虾以及各种蔬菜,保证牙齿强健坚实,少患龋病。此外,多晒阳光,勤刷牙漱口,矫正吃手指、咬嘴唇等不良习惯,也是牙齿健美的关键。
  防止口吃最佳年纪儿童口头语言发育的关键期是2—3岁,4—5岁则进进书面语言发育的决议性阶段。口吃多在2—5岁期间发生,这一时期为防治口吃的最佳年纪。
  方法有:留意对幼儿的语言练习,以把握更多的词汇,加强表达才能,父母本身应当留意语言表达,给自己孩子以正确的学习榜样。
网站目录投稿:海瑶