按摩肚脐好处多

　　一般通过对身体的穴位进行按摩，可以起到养生防病的目的。其中腹部便是人体的中心和需要保护的重点位置，经常对其进行按揉，能促进全身气血循环，增加新陈代谢的速度，这也是让身体变得更加健康的方法，所以经常按摩肚脐眼是可以帮助改进亚健康问题的，好处很多。这里就为你揭秘按摩肚脐眼的3个好处。
　　第一，肚脐眼是经络上的神阙位，神阙是人体最隐秘要害的穴位，也是人体的长寿穴。神阙穴和生命活动密切相联，如能经常对神阙穴进行按揉，可使人体真气饱满，体力充沛，还能面色红润，变得耳聪目明。而且在肚脐的部位还有一个重要的养生穴位，就是天枢穴，经常对其进行按揉，能促进肠胃蠕动，加快腹部的血液循环，还能帮助清理肠道中的毒素。一般便秘患者可以通过按摩肚脐旁的天枢穴来缓解便秘，就是以肚脐为对称轴的两个穴位，位于肚脐左右两寸的地方。患者可以每天用手指按摩天枢穴来促进肠道蠕动，这样更有助于食物的消化。因为长时间便秘会使得毒素在体内积聚，在肠道内被反复吸收，还会使得粪便变得更难排出。而且经过人体二次吸收后，所产生的毒气会对人体内的脏腑等都会造成严重的损伤，所以经常按揉肚脐眼很有益健康。
　　第二，腹部也是脾胃所在的部位，主管人体的气血。只有气血正常流通，才可以让人体的其它各项机能正常运行。所以经常对肚脐处进行按摩能很好起到调节肠胃的功能的作用，还能抑制胃酸分泌，避免消化性溃疡的出现。
　　第三，肥胖是很多疾病产生的病因。所以在对肚脐进行按摩时的同时，也能促进脂肪的分解和燃烧，避免肥胖的出现。而且在入睡前对腹部进行按揉，还能有助于睡眠，避免出现入睡困难的问题。
　　由此可见，肚脐眼是很重要的地方，如果不注意保暖，就很容易着凉。像很多爱美的女性喜欢穿露脐装，就很容易导致风从肚脐眼处进入身体，还会导致生理期异常，或是经常痛经。如果要想更加健康，就要学会保护肚脐眼，并多加按揉，这样便能让你避免疾病带来的困扰。