防止宝宝缺钙家长该怎么做

　　我们知道宝宝一旦有缺钙的情况，对于成长发育是有很大影响的，比如容易造成骨骼成长的影响、夜晚容易多汗、有厌食的表现等等。那么防止宝宝缺钙家长该怎么做？
　　一、造成婴幼儿缺钙的原因
　　1、出生时低氧气
　　一些宝宝在出生的时候因为生产过程的缘故，导致自身氧气含量太低，比如说是早产儿或低体重儿，他们出生时或许因为肺功能不健全所以一下子没有办法自主顺利呼吸，需要借助外物进行呼吸，身体很容易会缺钙。
　　2、喂食配方奶粉
　　如果宝宝是喝配方奶粉或者是牛奶，因为这类奶粉含有丰富的磷，喝多了也可能会造成低钙血症。所以很多的专家都建议用母乳来哺育宝宝。
　　3、缺乏维生素D
　　维生素D能够帮助人体吸收钙质，如果妈妈自己本身就缺乏维生素D或钙质含量太低，那么妈妈用母乳喂养宝宝，宝宝会因为吸收的物质里面钙含量少导致自己也缺钙。或者是宝宝本身缺少维生素D时，也会缺钙。
　　4、先天疾病引起
　　有一种很少见的情况会导致宝宝缺钙，就是宝宝得了迪乔治综合症，换句话就是染色体缺陷。还有，先天性甲状腺低下也会触发低钙血症。
　　二、宝宝缺钙的症状及治疗方式
　　1、补充维生素D
　　饮食除了要补钙之外，也要给宝宝补充一些维生素D，原因在于缺乏维生素D的话身体容易流失钙质，平时可以常吃一些新鲜的鱼来补充。
　　2、宝宝缺钙症状
　　宝宝缺钙一般情况下都会表现出失眠、肌肉痉挛、肌肉酸痛、神经过敏、颤抖、四肢抽搐、心跳减慢、癫痫发作、低血压、舌头和嘴唇抽动之类的行为。
　　3、饮食补充钙质
　　要是你的宝宝已经开始吃副食品，那么可以在宝宝的食物中加入一些含有钙质的食物，比如豆制品、鸡蛋、五谷杂粮之类的，这些食物都能够帮助宝宝补钙。
　　4、带宝宝晒太阳
　　最好经常带宝宝外出晒晒太阳，太阳能够帮助提高宝宝身体内维生素D的水平，这样吸收钙的效率就提高了。可是注意不要过度曝晒。
　　5、特别的配方奶
　　要是妈妈自己真的没有奶水或者因为其他什么原因需要配方奶哺育宝宝的话，那就挑选一些有特殊成分的，最好时配方奶的成分比较贴近母乳，而且注意不要太早让宝宝喝牛奶，多让宝宝喝一些脱水牛奶。
　　6、鼓励哺育母乳
　　要是发现宝宝缺钙了，其实最好的补钙方式就是哺育母乳。母乳中蕴含着非常多的营养物质，不但能够解决宝宝缺钙的问题，还能够提供生长所需要的营养。
　　所以家长在平时要多了解宝宝缺钙的原因以及症状，及时为宝宝补充钙质防止宝宝缺钙的不良影响发生。如果你想要了解更多有关于儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的资讯，可以登录本站，更多详情等着你！