快生活 - 生活常识大全

为什么新生儿睡觉老醒


  忙忙碌碌一天之后,父母希望晚上与宝宝一起睡个好觉,充分缓解疲劳,第二天可以有充沛的精力上班或者带宝宝。但是事与愿违,宝宝晚上总是容易多醒。为什么新生儿睡觉老醒呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!
  宝宝晚上睡觉总是醒的原因
  焦虑
  6~18个月年龄阶段的小宝宝在半夜醒来会感到孤独而产生焦虑。如果宝宝睡在父母房间的宝宝床,则妈妈可以开一盏小灯,轻轻地拍拍他身体,轻声对他说"妈妈在你身边,安心睡觉",一直到宝宝睡着了,再停止拍他的身体。如果第二天还出现这种情况,则可以继续采取这种安慰的小措施,但是要逐渐减少手的轻拍,以语言安慰为主,直到最后不用语言,让宝宝自己睡觉、进入梦乡。用这种方法来处理宝宝晚上多醒需要经过较长时间才会见效,家长要有耐心。
  想继续玩耍
  这种情况多见于1~2岁的宝宝。宝宝半夜醒来就哭,要求家长像白天一样抱着走或者与他一起玩,使家长晚上得不到休息。如果家长假装睡觉而不去理睬,他会恼怒,哭得更凶、叫得更响,甚至用手抓家长的头发或者面部。针对这种情况,家长的处理方法要先以安抚为主,可以先抱一下、哄一哄,然后再把宝宝放到床上,轻拍身体让他入睡。但多数情况下,宝宝仍然会哭叫,这时家长可以不去理睬,让宝宝知道:晚上醒后哭喊,什么也得不到。持续几天后,宝宝每晚哭的时间会缩短,最后消失。但多数的家长会忍不下心、舍不得宝宝长时间哭吵,这样的结果就是宝宝会被越宠越坏。
  对于有些晚上喜欢玩的宝宝,家长可以让他自己去玩,累了自然会自己睡着的。如果宝宝白天睡得时间太长,家长则应减少白天睡眠时间,并给宝宝增加一些活动量,这样宝宝晚上睡眠可以深一些。还有一种让醒后的宝宝再入睡的方法,就是采用"健康睡眠联想",让宝宝联想起入睡时的人、物,例如入睡前手里抱着小熊或者布娃娃,那么再入睡时就让他手里仍然抱着原来的东西,家长可以对他说:"小熊或布娃娃玩了一天已经很累了,他们也想睡觉了,你陪他们一起睡吧!"
  以上就是本站小编为您提供了关于为什么新生儿睡觉老醒的解答,希望我的解答对您有所帮助!想要了解更多关于如何使新生儿睡得更好和新生儿护理小知识及孕婴安全小知识请您多多关注本站吧!
网站目录投稿:友凡