妒忌有两种,一种是恶性的,一种是良性的,前者会使我们想要打击他人,后者会促进的我们不断前进。因此,适当来点良性妒忌激励下自己也无妨。—— 谨慎的选择偶像,否则羡慕可能会阻碍你的成功。我最近写了关于思维方式的两个重要方面:怎样实现目标和如何自我控制。不用告诉也该知道这两方面都是说起来容易,做起来难。 实现长期目标很困难,部分原因是放弃总比坚持有更多的理由:害怕失败,没有时间,没有钱等等。当你听成功人士谈论他们早期的日子,有一个因素是必不可少的,而且通常都是相同的。 某一天,听到时尚标签创始人罗索谈到了这个问题。这一切就如同任何一个商人,艺术家或者是科学家那样。当他谈起最初的日子,事情不顺利的时候不知有多么艰难,哭过了多少次。然而,他现在经营了一份价值数百万的生意。 事情在最初的时候都是困难的,这已经不是什么新闻了,所有的企业在开始的时候都是这样。我们真正值得关注的是为什么他坚持了下来?是怎样的动力使他们坚持,而其他人却选择了放弃呢?天赋、技巧、幸运都会起到一些作用,但是还有更多。 英雄崇拜 我们经常听到关于英雄的故事。成功者说他们被其他人的成就所激励。比如罗索,说起了对阿玛尼的崇拜。显然,这份崇拜之情能够驱使人们度过许多成功前最黑暗的夜晚。 这只不过是崇拜的一个因素,远不是全部真相。根据哲学家索伦•奥贝•克尔凯郭尔所说,对某人的崇拜也意味着挫败。当你真正的开始崇拜某人成就时,你也间接的承认了你可能永远也不能达到那个高度。 这个可能听起来有点荒谬,但是一些哲学家确实证实了此事,比如范德2011年发表的论文阐述了这些。他们讨论了嫉妒别人的成就是件痛苦的事情。为了避免这份痛苦,我们把嫉妒翻译成了羡慕。换言之,我们承认挫败。他人的成就超过了我们自己,我们必须甘拜下风。 不幸的是,一旦我们生硬地把嫉妒转译为羡慕,我们也就失去了羡慕积极的促进作用。当然,去除嫉妒有个很好的理由:嫉妒是具有破坏性的;它剥夺了人们的快乐同时扭曲了嫉妒的本质。 驯服绿眼怪兽 这给我们出了一个难题。第一个选择是让步但却感觉很好。第二个选择是坚持,但是却被这种情绪困扰,不得已做出些消极的行为。 有第三个选择吗?也许有。心理学家指出嫉妒有两种:恶毒的嫉妒和良性的嫉妒。如果我们认为某人的成功并非名副其实,那么会趋向于恶性的嫉妒。这种类型的嫉妒会使我们想要打击他人,使他们击倒在地。相反,当我们觉得某人确有实力成功的时候,我们会获得良性的嫉妒:这种嫉妒非但不会具有破坏性,而是有促进的作用。 这两种嫉妒的类型已经被实验性的测试过。他们发现良性嫉妒是一种强大的动力。当对比羡慕和嫉妒时,在测试智力和创造力上,良性嫉妒会表现的更好。 因此,想要走出嫉妒困境,似乎有个好办法。当我们对他人的羡慕是良性的,这会给我们动力,促使我们前进。因此只有当嫉妒是良性的羡慕时,我们选择的偶像也会变成前进的动力。 选择正确的偶像 然而故事有时会有点扭曲,并且变得残酷。通常人们不会在他的团队周围选择一个英雄或者是偶像。他们选择的人成就过于强大,而且几乎不可能去复制,比如爱因斯坦或者马丁•路德金。 问题是当我们感觉到某人的成就超出能达到的范围时,就会变得士气低落。范德指出人们自己没有能力使嫉妒转变为羡慕。另一方面,那些认为可以提高良性羡慕的人,自己会更加努力的工作。这个动力是可以控制的。 整篇讨论的核心即为社会性的比较。当我们看见某人更加富有,漂亮,更加聪明或者成功的时候,这些都会激起某种情绪产生。可以看到总有些人是符合这些描述的,那么我们怎样处理这些情绪是至关重要的。然而在羡慕的时候,一个大声的赞美却不如一个良性的羡慕更能激励我们。 当然,大部分人并不承认他们使用羡慕来促进自己,毕竟,这是七宗罪之一。不管怎样,这份研究表明,良性的嫉妒,如果运用得当的话,会是一股很强大的推动力。 译者:蔚然 来自:psyblog 【本文由蔚然授权给心理网使用,非商业转载请注明译者、出处。商业使用请联系心理网】 心理延伸 性格测试:你最让人受不了的是什么? 会员测试:你的人生何时最纠结? 心理FM: 理想是你最大的隐私 更多有趣实用的心理学请关注》》》心理学精选